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~ ！ ！ _谢谢_你_的_澳门博彩邀请_ ！_至于碗里吃多少的问题，我个人认为要视情况而定。比如（儿童、青少年、青年、中年人{pinyin：rén}、老年人、男性、女性、普工、重体力劳动者、上班族、多运动、多吃少食、食欲好与坏）等等，是决定饭量的主要因素。不过，一天的膳食分为早上三顿、下午四顿、晚上三顿，科学上比较合适
科学并没有确切说明每个人吃多少碗米饭和馒头。因此，这取决于人。吃到百分之八饱才合适
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