运动后出汗身体是凉[拼音：liáng]的好还是热的好

运动后出汗身体是凉的是怎么回事？我运动完后脸上流汗身上确实凉的是怎么回事？这种情况下，就是阴虚体质造成的。平时要注意积极锻炼，增强体质。避免过度工作和熬夜。平时，我们应该多锻炼一点，这样才能增强体质。另外，我们可以服用一些补充剂来补充营养

运动后出汗身体是凉的是怎么回事？

这种情况下，就是阴虚体质造成的。平时要注意积极锻炼，增强体质。避免过度工作和熬夜

平时，我们应该多锻炼一点，这样才能增强体质。另外，我们可以服用一些补充剂来补充营养。此外，我们不应该吃一些辛辣的食物