北京到延安的《pinyin：de》路线图

从北京自驾去西藏怎么安排路线，我和老婆去只有我能开车，有什么要注意的？从北京自驾去西藏怎么安排路线，我和老婆去只有我能开车，有什么要注意的？题主没有说准备几月进藏，我们就暂时不考虑气候因素，说说第一次自驾进藏需要注意的几个事项

从北京自驾去西藏怎么安排路线，我和老婆去只有我能开车，有什么要注意的？

题主没有(练：yǒu)说准备几月进藏，我们就暂时不考虑气候因素，说说第一次自驾jià 进藏需要注意yì 的几个事项。1、路线选择问题。

题主提到是辆轿车，只有一个司机，是第一次自驾进藏，以上三种情况叠加，建议您选择(繁体：擇)川藏南线（国道（dào）318）。

倒不是说318的路况比的别的线路好多{duō}少，其实公允的说，现在317（川藏北线）、青藏线的路况通(tōng)行小轿车[chē]都完全没有问题。

但318作为最早开发的进藏线【繁：線】路，旅游服务设置的成熟度是别的线路无法比拟的。在这条路上，吃饭、住宿、医疗、通讯、邮政，这么说吧【ba】，几乎您能想到的服务全部都有，而且很方便。

2、住宿地点的选择川藏南线是一条高低变化非常剧烈的道路，所以最好不要为了赶路而选择住宿在海拔高[pinyin：gāo]度高的地区，注意看上图所示，康定（海拔2395）、雅江（2530）、巴塘（2580）、八宿（3280）、波密（2725）、鲁朗（3285）、林芝（2930），都是海【pinyin：hǎi】拔高度比较低，可以选择的住宿地，旅游接待能力也强。

尤其推荐，鲁朗或（练：huò）林芝住一晚，感受一下西【xī】藏江南的气候和景色，保证您不虚此行。

其实，波密也不错，可以南下墨脱一游。但您是轿车[繁体：車]，通行墨脱可能有点压力，恐怕只能割爱了。如果要去墨脱一定要办边防证，而且最好单独注明墨脱《繁体：脫》，否则可能会有麻烦。

强烈不推荐住宿理塘táng （4014）和邦达(繁：達)（4120），可能有人住了也没事儿，反正我们住过这两个《繁：個》地方，晚上都有人高反，折腾的很难受。

3、衣物及药品准备进藏路上海（读：hǎi）拔高度变化剧烈，一天有四季的澳门博彩形容不算夸张。因此，衣物还是要准备好，冲锋衣、抓绒服必备，其余的就随意了。

西藏地区气候比较干燥，身上很[pinyin：hěn]少出汗，贮备的衣服不用很多，除非您特别（繁体：彆）喜欢拍照，否则最【pinyin：zuì】多有两套就足够了。

一般来说，走318都能逐{zhú}渐适应高原反应，但头疼几乎是不可避免的（练：de）。因此，止疼(téng)的药物必须常备，不推荐缓释类型的药物（如布洛芬），见效太慢，我一般是用百服宁。

其余药物，就看个人需求了，速效救心丸，或丹参滴丸也可以[练：yǐ]带上点，对直播吧高反导致的胸闷有很好的效果。

4、说到了药物就顺（繁：順）便说说高原反应高反这种东西，有极强的偶发性。进过藏的[pinyin：de]不代表下次一定不会【pinyin：huì】高反，没进过的也不代表一定会高反。

不过，只要身体没有器官[拼音：guān]性的病变，大多数人都能在几天内逐渐适应。至少我见过不少，65岁以上进藏的老爷子，没有（pinyin：yǒu）什么大碍。

以我对高反的理解来说，不要感冒、不要心情过分激动、不要yào 剧烈运动、不要喝酒，能够有效避免高发生[读：shēng]。需要注意的是，一般的高原反应，比如说头疼是正常的，几乎人人都头疼、气短。

至于，有人传说千万不能洗澡{zǎo}之类，反倒是有点讹传了。以前住宿条件差，洗澡容易受凉感冒，现在宾馆[guǎn]条件都很好，这点已经不是问题了。

5、最后说几[繁体：幾]个小贴士[拼音：shì]吧西藏地区加油站基本都是中石油，中石化的比较少，建议您准（繁体：準）备一张中石油的卡，身上少带点现金，安全一点。

另外{读：wài}，很多地方都可以微信支付了。上次我带队进藏时，他们都带了不少现金，结果【guǒ】全是我用微信付的款，现金全都转给我了，我背了一兜子人民币到处跑！

路上尽量不要让别人搭车，除非是解放军战士{读：shì}，原因我就不明说了！

车上可以准备一些，风湿止痛贴之类的药物，如果有开云体育藏族朋友帮助【拼音：zhù】了你，送一些表示感谢，他们会很喜欢的。

可以准备一些糖果、文具之类的东西，送给藏族小朋友，但注意不要给零钱。现在很多小孩已经被养成恶习了，见人就伸手要钱。遇到这种情况，反正我从来不给。

最后，不要随便用yòng 手拍藏族兄弟的肩膀，这是禁忌。藏族传说里，男子肩头有他们的命灯。虽然，你拍了他也不见得马上跟你翻脸，但尊重人家的传统，也是我们有素质的标志，您说(繁：說)是不是！

如果《练：guǒ》您走318的话，手机导航完全可以满足需求了，保证不会走错路。其实shí 出了雅安ān 往西去的车基本都是去西藏的，就是跟着车流走也一样不会走错。

如果您走zǒu 到了理塘，建议南下去一趟稻城亚丁。虽然门票、摆渡车的价格有点坑，但景色真是一等一的棒，算是国内少数买门票进《繁：進》去不会后悔的景点了，强烈推荐一yī 下。

在我《自驾西藏有什么注意事项和建议？》这篇回答中《练：zhōng》，我讲到了一些藏区旅游的禁忌和注意事项，有兴趣qù 的朋友可以移步一观！

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