广州华美祛斑案{读：àn}例

祛斑成功的案例有吗？能否介绍一些，骗子和推销请绕道，谢谢合作？谢谢邀请。樱桃番茄对于这个祛斑问题之前有跟宝宝们聊过，今天就跟大家在分享一下自己的一些祛斑小经验~我以前是没有斑的，但近几年，眼下悄然出现一些斑，而且越来越多，让我不得不重视起来

祛斑成功的案例有吗？能否介绍一些，骗子和推销请绕道，谢谢合作？

谢谢邀请。樱桃番茄对于这个祛斑问题之前有跟宝宝们聊过，今天就跟大家在分享一下自己的一些祛斑小经验~

我以前是没有斑的，但近几年，眼下悄《pinyin：q澳门新葡京iāo》然出现一些斑，而且越来越多，让我不得不重视起来。

咨询（繁体：詢）了皮肤科朋友，可能有以下几个原因：

1.没有做好防晒，日积月累的紫外线辐射

2.熬{读：世界杯áo}夜、压力大，导致新陈代谢减慢，更容易产生黑色素

3.垃圾食品吃（繁体：喫）多了

针对以上原因，从2个月前开始了《繁：瞭》我的祛斑大作战。

天天抹防晒，不管什么天气，都要抹，我用的是安[ān]耐晒，在室内不补涂，在室外隔3小时补涂一次，再加遮{zhē}阳伞或者帽子。

调整生活习惯，早睡早起运动，懂得(dé)做减法，让自己不那么忙。

不吃垃圾食品皇冠体育，多吃番茄，多喝蜂蜜柠檬《pinyin：méng》百香果水。

蜂蜜柠檬百（读：bǎi）香果水做法：

柠檬用盐水搓一下，接着浸【拼音：jìn】泡五分钟之后取出洗净，切成薄片、去籽。

百香果冲洗干净之后，切成两半，挖[wā]出果肉。

准备好1个干净无水无油的玻璃容器。第1层蜂蜜，第1层柠檬，第3层百香果，第4层冰糖，澳门威尼斯人以此类推（读：tuī），最后一层是蜂蜜封顶。

3天后，用温澳门金沙水冲泡即可[读：kě]。

坚【jiān】持用适合自己的淡斑产品

我用的是修正凝肌透白淡斑霜，修正是国字老牌药妆了，植物提取的成分，不含激素，所以它不会用完马上有效果，三支为一个周期的样子，我{读：wǒ}是在用到大概一个月的时候，发现脸上（shàng）的斑开始淡了，感谢自己当初的坚持，目前用了2个多月，跟一开《繁：開》始比较的话明显淡了好多。推荐给姐妹！

祛斑这件事情还是要根据自己的实际情况来调节，而且要一定要坚持【chí】，希望每（练：měi）个小仙女都美美哒！

你的关注和点的每[练：měi]个赞，我都认真当成了喜欢~