长期睡眠障碍（繁：礙）的不良后果

失眠对身体有危害吗？失眠当然对身体有害。这取决于你失眠的时间。久而久之，这种病就会来的。现在很多年轻人都有抑郁症状。这是因为睡眠质量差，担心太多，加上饮食不协调，运动量少。在日常生活中，他们不注意食品卫生

失眠对身体有危害吗？

失眠当然对身体有害。这取决于你失眠的时间。久而久之，这种病就会来的。现在很多年轻人都有抑郁症状

这是因为睡眠质量差，担心太多，加上饮开云体育食不协调，运动量少。在日常生活中(读：zhōng)，他们不注意食品卫生。他们不分青红皂白地吃油炸的辛辣食物。当毒气在身体里爆发时，它们就会爆发，这是一个人生病的开始

所以，每天少看手机，多喝水，该睡觉的时候睡觉，该吃饭的时候吃饭，不要熬夜，不要饿。这不好。家长们会担心的。多爱自己，为了健康啊！[祈祷][祈祷][祈祷]