宁波美日健身（练：shēn）来福士店

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宁波哪里好玩？宁波海鲜贵吗？

以逛街为主可以去宁波市区的城隍庙，这里有各种特色色小吃，吊足你的胃口。而天一广场则以购物为主。有时间的话，也可以去宁波老外滩商业步行街走一走。

以游玩为主的话，可以去天一阁。宁（读：níng）波雅戈尔动物园。溪口景区。中国渔村

松兰山沙滩。宁波凤凰山主题公《拼音：gōng》园等等。

宁波的农家乐旅游有很多好吃的特产。来宁波游玩的话，算是选对地方了。各旅游地《拼音：dì》的交通都非常《pinyin：cháng》方便。

可以去团购啊，团购呀便宜，7.8百吧。每年初搞活动的，你搞活动再去办，是所有店可以通用的，别人也可以用。项目的话每家店都不一样，有些店有游泳馆，有些店没有，有些店可以打乒乓球，有些店没这个项目的。

宁波美日健身很多分馆的，新辉路蓝海店、聚贤路店、钱湖北路店、惊驾东路店，这四家可以游泳

所有的前提是卫生，卫生，卫生！尤其是淋浴的卫生。

1、首先是直面的感受：健身房的环境气味、体感温度（尤其是夏天和冬(繁澳门新葡京：鼕)天的时候）、通风、有无合适的音乐、2、器材的种类和数量（根据门店的定位区分）关键点：

有无固定人员每澳门永利天擦拭（读：shì）器械（运动都会流汗大家懂的）看自由力量区的大小。力量区下面的橡胶垫是否完整，无破损

（不知真假，跑路的健澳门博彩身房中，自由力量去小的可怜，都是些跑步机啥的）看布局是否利于环境（练：jìng）的流通，拥不拥挤。

想象一下，你在卧推，不到1m 的地方在做硬拉。万一消化不好，滋滋滋画面不敢想象器械是否完整，世界杯有无缺少配{读：pèi}件的情况。缺说明运营做的不好。

哑铃片是否配套，及时人流量大的时候不在附近[练：jìn]也是能找到一对的登山扣是否都有有没有定期（读：qī）对器材做消毒处理。

涉及卫生，比较好的健身房还是有消毒喷雾提供3、健身群体的素质主《pinyin：zhǔ》要[读：yào]看年龄是否和自己相当：

代沟还是有的，毕竟还是社会哒，光健身没有朋友不行哇还有一个比较简单的方法：基本上健身群体的素质和年卡的费用成正比，选择适合自己消费能力的，里面额共同话题会比较多些。4、巡场教练的水平这个一开口就知道有无经验，需要注意哪些地方，锻炼的那个地方，发力会不会错

巡场教练的服务意识，会不会主动（读：dòng）教【拼音：jiào】你正确的[练：de]方法，而不是上来就是得不得的办卡！

如果是澳门新葡京女教练：前凸后翘，浓妆艳抹，紧身丝袜，那就是忽【hū】悠办卡无疑了~~