武汉同济医院治[pinyin：zhì]好了我的咽炎

武汉同济医院到底怎么样？想想就气，去医院前还特地百度了一下武汉哪个医院好，就搜出来同济医院。我就去同济医院看月经不调，一共看了三天，全程挂专家号，专家什么都说不出来，我问医生我是不是多囊，专家说可能是

武汉同济医院到底怎么样？

）我去彩超室，彩《繁：綵》超医生说什么问题都没有。第三天普通科医生给我开了一些避孕药说是调理月经的。我看月经不调看了三天挂的都是专家号，最后专家幸运飞艇让我挂普通号。我佛了

三天住酒店和看病的两三千块钱【qián】。我以后再也不去同[繁体：衕]济医院那个医生恶心到我了

咽炎反复发作怎么办？

生{拼音：shēng}活不规律、加班熬夜、压力大等原因都会导致慢性咽喉炎的发生，从而出现咽部干痒、灼热、疼痛等症。冬季气候寒冷干燥，病毒肆虐，身体抵抗力下降容易导致呼吸道疾病，其中最高发的疾病之一就是咽喉炎。干燥的空气和多变的气温，使嗓子变得更加脆弱，一不小心就会出现嗓[sǎng]子干痒痛的症状，引发咽喉炎。急性咽炎反复发作是导致慢性咽炎的一大原因。

调理慢性咽炎的方{拼音：fāng}法

一、食疗方法缓解慢性咽[繁：嚥]炎

冰糖雪梨{读：lí}羹

先将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状或者切成数块，加冰糖少许，清水适量，慢火蒸半个小时即可。雪梨是常见的水果，因肉嫩白如雪《练：xuě》而得名，雪梨中含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥zào 、清热化痰。

蜂蜜水shuǐ

蜂蜜是蜜蜂从开kāi 花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之效，常用于治疗肺燥咳嗽。蜂蜜用温凉liáng 水服才能清热

每天清晨起床[繁体：牀]的时候倒1到【dào】2调羹，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能解毒养颜。

银《繁体：銀》耳粥

先将银耳泡发，去根切(qiè)碎，待煮米粥开锅后加入，煮二十分钟左右，处于半融化的粘腻状态最好[pinyin：hǎo]。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。

真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补【bǔ】佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用(yòng)。

二、物理方[pinyin：fāng]法预防慢性咽炎

冷水洗脸（繁体：臉）、热水泡脚。

每日早、晚养成用冷水洗脸、热水泡脚幸运飞艇的习惯，有助于提高身体抵抗力。为了避免早晨吹冷风让鼻腔不适，还要坚持用冷水洗鼻，增强鼻黏膜对冷空气的（pinyin：de）适应能力。鼻子适应了冷空气，也能减少冷风吹入气道引起的不适，有助于降低咽炎发生的几率。

避免受寒受风

天气越来越{yuè}冷，外出时《繁体：時》应注意头面部保暖，可[读：kě]以戴上围巾、帽子和口罩，这样可以将头部保护周全。

适shì 度增加运动

久jiǔ 坐不动的生活方式，会导致免疫力下降，因此，即使工作忙碌，也要抽出时间适当活动活动，如果{拼音：guǒ}住的楼层不是很高，应当养成爬楼梯的好习惯，以增强体质与抗病能力。下班后进行适量锻炼，不要一下班就窝在沙发上看电视，可以做做健身操，增强心肺功能，提高机体的免疫力。

保【bǎo】持心情舒畅

定期给自澳门金沙己解压，避免过度焦虑及劳累。本身患huàn 有咽炎的人，可以备点西瓜霜清咽含片，防止上班路上吹寒风后嗓子疼，影响一天的工作状态。

现在是冬天，慢性咽炎更容易复发了，稍微吃点火锅就受不了。我的慢性咽炎好几jǐ 年了，一发作就不停的想咳嗽，吃东西都疼吃不下。好在偶然{拼音：rán}听说那个蒲什么世珍什么草膏，看网上评价还行，试着喝了一个星期，觉得嗓子确实舒服多了，我也没(繁：沒)什么心理负担了，坚持喝了一个多月，慢性咽炎就彻底好了。到现在也没再复发过。

慢性咽炎总是shì 反复发作怎么办？牢记这7招让咽炎少发作！

经常开窗通风[繁体：風]：保持空气（繁体：氣）流通，就不容易患上呼(读：hū)吸道疾病，是慢性咽炎康复的有效措施。

注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原[yuán]蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶{pinyin：nǎi}、豆类、动[繁：動]物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。

注意保{拼音：bǎo}暖，防治口鼻疾病：慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷；洗澡或洗(读：xǐ)发后及时擦干身体，吹干头发；冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺【cì】激。

进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃[拼开云体育音：chī]一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

多喝水：这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉hóu 咙也是缓解病情的好方法。用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10—15分{fēn}钟，每【měi】天2—3次。

“静坐”：两手轻放于两大腿上，两眼微闭，舌抵上腭，安神入(读：rù)静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟。慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸。等津液满口后，再缓缓下咽，如rú 此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。

加强锻炼：每天保证有1次散步[pi澳门新葡京nyin：bù]，以提高身体抵抗力。

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