单【dān】车骑行深圳到上海要几天

单车骑行最远一天你骑了多少公里呢？累不累？本人O8年开始爱上骑行，最初买的是美利达08款公爵，5年后换成挑战者。最疯狂骑行那年大约骑了一万公里，最长单日骑行200公里。挑战过跨越神农架骑行，周边省份也骑到了

单车骑行最远一天你骑了多少公里呢？累不累？

本人O8年开始爱上骑行，最初买的是美利达08款公爵，5年后换成挑战者。最疯狂骑行那年大约骑了一万公里，最长单日骑行200公里。挑战过跨越神农架骑行，周边省份也骑到了

要问骑行累不累，就【jiù】是个白痴问题《繁体：題》，骑个3一5公里休闲游当然不累，上了百公里基本上就到了较累阶段。骑行不是比快，而是比骑得长久。上海单车界还流行“马自骑”——马拉松骑行赛，一天25小时内从上海到黄山421.95公里，每年吸引很多单车爱好者参加

现在还有挑战日行400公里、600公里、800公里的比赛(繁体：賽)。骑行要根据自己的身体条件[读：jiàn]量力而行，过度挑战对身体是无益有害的。

每天15公里通勤，骑自行车需要多久？回答这个问题，首先最关键的是，要清楚你通勤这15公里，是什么样的路况。估计现在的路况都是很不错的了，不会有太次的路况了。

其次，要[读：yào]看你骑行的自行车是什么类型的。我先简单介绍一下现在[pinyin：zài]多数人骑行的自行车的大【pinyin：dà】况，主要有：

1、山地自行车，对路况(kuàng)要求不娱乐城是很高，适应大多数人骑行，每小时一般可以骑行20公里左右（保守时速）。

2、公路自行车【亚博体育chē】、对路况要求比较高，速度比较快，每小时可骑行25公里左右（也是保守时速）。

澳门新葡京3、老式普通自行车，这种车，很多人都骑过，路况和其它要求都不高，速度不（练：bù）是很快。

现在设想一下【pinyin：xià】，如果你骑行公路自行车，按时（繁体：時）速25公里计算（即每[pinyin：měi]公里2.4分钟左右），15公里也就是36分钟左右的时间。

如果按山地车，按最保守的时速，时速公里18公里计算，也就是50分钟左右。

无论是那种车，以上的时间，都是不急不赶的速度，15公里的通娱乐城勤路程，对于现在的交通工具来说，真的不是{shì}很远的距离。

现在的人们追求健康，喜欢运动，骑行真是很好的健身运动。每天开云体育骑行15公里通勤，如果是往返也就是30公里，真是绝好的健身运动。即通勤工作，又运动锻炼，真是一[yī]举两得，何乐不为。

我之所有愿意回答这个问题，我就是年龄较大的骑行爱好者，每天都是骑行锻炼，每天骑(繁：騎)行距离都dōu 是50公里以上。

15公里的通{读：tōng}勤路程，真的不是很远，就是最慢的速度，也用不了一个小时。

骑行是shì 一项非常好的健身运动，15公里的通勤路，即锻炼了身（shēn）体，也是一种骑行乐趣，骑行的途中，欣赏周边美景（jǐng），也是在享受生活。