儿童身高偏矮怎么办？你好，我是儿科医生，小果很高兴来回答这个问题。先对着表格来看一下，宝宝的身高是处于哪个水平：如果宝宝的身高处于矮小这一水平，那么尽早带去医院寻找一下原因。如果宝宝的身高偏矮，那么可以从这几个方面去努力：【1】保证营养均衡如果他长高比作造房子，那么营养均衡就相当于提供足够的砖头、水泥、钢筋等原料
儿童身高偏矮怎么办？
你好，我是儿科医生，小果很高兴来回答这个问题。
先《pinyin：xiān》对着表格来看一下，宝宝的身高是处于哪个水平：
如果宝宝的身高处于矮小这一水娱乐城平，那么尽早带去医院寻找一下原《读：yuán》因。
如果宝宝（读：bǎo）的身高偏矮，那么可以从这几个方面去努力：
【1娱乐城】保bǎo 证营养均衡
如(练：rú)果他长高比作造房子，那（练：nà）么营养均衡就相当于提供足够的砖头、水泥、钢筋等原料。
只要平{读：píng}时的营养结构（读：gòu）适合，蛋白质、脂肪、纤维素、各类维生素等各种营养素摄入均衡，是不需要额外补锌、补钙的。
只要每[读：měi]天补充400~800单位的维生素d就可以了。
【2】足澳门巴黎人够[繁：夠]的运动
全身性的有氧运动，可以（练：yǐ）加速血液循环，加快骨骺生长，给孩子长高。
这些运动包括跳绳，跑步，游泳，以及各种球类运动。
所注意《pinyin：yì》每天保证连续运动20分钟以上。
【3】充足的睡眠【mián】
生长激素分泌有三个高峰澳门银河期（晚上21:30~23：00，凌晨1:00左右，早晨4：00~5:00左右），所以[读：yǐ]提倡孩子入睡时间越早越好。
幼儿娱乐城园阶段建议八点半之前入睡，小学一二年级段提倡入睡时间不超过九点，小学高年龄段则是九点半之前入{rù}睡。
我是小《拼音：xiǎo》果，三甲医院《pinyin：yuàn》儿科主治医生，二宝妈妈，从10年余，欢迎关注了解更多育儿知识。
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