广州空翻特技专业培训班《练：bān》

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不需要。真正的武术不是杂耍。千万不要把电视上的武术当回事。电视上的武术都是为了视觉效果的假货。真正的武术，哪里有前空翻、后空翻，其实真正的武术动作都很简单简单，像直拳、勾拳、摆拳、直踢、侧踢甚至旋转踢都很少见

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身体素质跟得上，平时没事多做运动

一【读：yī】般是澳门银河前空翻、后空翻和侧空翻（这些转体是自己加上去的）。侧空翻最简单，其次是后空翻，最后是前空翻。

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先决条件：一个大而厚的海绵垫（类似跳高时摔倒的那个），另一个人，x手翻跟头，手臂保护。