北《拼音：běi》京慈泽轩美容院

50岁至70这20年加速衰老，用什么办法能让自己老的慢一点？以自己的生活状态来回答：1.人要动和静结合。运动是缓解大脑功能衰退的有效手段。可以刺激大脑反射神经来平衡运动状态，对缓解大脑年老呆钝有一定作用

50岁至70这20年加速衰老，用什么办法能让自己老的慢一点？

以自己的生活状态来回答：

1.人要动和静结合。运动是缓解大脑功能衰退的有效手段。可以刺激大脑反射神经来平衡运动状态，对缓解大脑年老呆钝有一定作用。静就是开云体育身【shēn】体要有一定时间的静休，如去旅游景点发发呆，在家听听音乐（能唱俩嗓子最好），看看片子

这对（繁体：對）大脑和身体的衰老澳门新葡京具有明显缓解作用。

2.心态调整很重要。到了这个年纪，不要自以为“是”。工作和生活状态都要改变。用断、舍、离来转型自己

减轻身背的负担，生极速赛车/北京赛车活状态（繁：態）要在轻松、快乐（有温馨更好）的道上跑。

3.这一点很多人都不在意。认为老了仪表已不重要了。我认为自己的仪态展现很重要。仪容、着装的表现不仅反映[练：yìng]了自己的精神澳门威尼斯人面貌，同时还体现着自己对生活品质的态度

年轻直播吧时追求完美的生活和事业，老了更（读：gèng）要追求有质量、品质的每一天。