长(拼音：zhǎng)期吃薏米很伤肾

用薏米去湿热，是生的薏米效果好，还是炒熟的薏米效果好？为什么？事实上，说到湿度，大多数人的身体都有。夏天更严重，湿度会加重。然后出现疲劳、皮肤和头发太油腻、舌苔太白、没有食欲等症状。湿度大的时候，很多人会想到吃约伯的眼泪来祛湿，不够用约伯的眼泪来祛湿祛热

用薏米去湿热，是生的薏米效果好，还是炒熟的薏米效果好？为什么？

事实上，说到湿度，大多数人的身体都有。夏天更严重，湿度会加重。然后出现疲劳、皮肤和头发太油腻、舌苔太白、没有食欲等症状。

湿度大的时候，很多人会想到吃约伯的眼(拼音：yǎn)泪来祛湿，不够用约伯的眼泪来祛湿祛热。是生乔布斯的眼泪效果更好，澳门新葡京还是炒乔布斯的眼泪效果更好？答案是这样的

！生薏苡仁和熟薏苡仁虽有除湿作用，但dàn 不清楚哪一种更好？另外，乔布斯的眼泪有美容《读：róng》的《练：de》效果，所以女孩子喜欢吃乔布斯的眼泪。

生薏苡仁主要用于治疗风湿性体痛、湿热脚气病、湿热筋急挛缩、湿痹、水肿、肺阳萎、澳门永利肺痈、咳嗽、呕吐、脓毒、咽喉(拼音：hóu)痹痈、肠痈、热淋。

生约伯的眼泪本身属于感冒，但对于湿热的影响，它比油炸约伯的眼泪要《练：yào》好。但生的约伯的de 眼泪也需要煮熟才能吃。

所谓熟食薏苡仁就是油炸薏苡仁，熟食薏苡仁主要用[练：yòng]于治疗脾胃、脾虚泄[pinyin：xiè]泻，其脾功能会比生薏苡仁好得多。

而炒约[繁体：約]伯的眼泪可以缓解药的不好的一面，香味也很《练：hěn》足，具有理气消沉的功效。

由于其[练：qí]高营养价值，约伯的眼泪也被称为“世界禾本科植物[pinyin：wù]之王”。但吃约伯的眼泪也是要注意一些问题，看看它有什么！。

约伯的眼泪不要吃得太多[pinyin：duō]，因为吃得太多不利于我们的消化。

因yīn 为米饭本身就含有水分，如果约伯眼泪和米饭一起煮，会中和约伯眼泪的祛湿清热作用，那么{练：me}祛湿《繁：溼》的效果就没有了。

虽然约伯的眼泪有一定的降血脂、降血糖作用，但高血脂、高血糖的患者应尽量避免乱吃。如果他们想吃，最好问医生，医生同意再吃一次。

最后将薏苡仁、小豆、芡实一起煮成粥，除湿效果最好。芡实具有健脾胃的作用，能消除疲劳。世界杯小豆具有健脾利尿消肿的作用，利尿效xiào 果好。

肾虚、高[pinyin：gāo]血压、高脂血症、糖尿《练：niào》病、口腔溃疡、皮肤病等，如何调节最有效(pinyin：xiào)？

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