高尿酸应该怎么预防痛风发作？感谢“悟空小秘书”盛邀！高尿酸血症是由于尿酸盐生产过多或排泄减少，导致血尿酸升高，当两次非同日尿酸超过420μmol/L时，可诊断为高尿酸血症。近年来，由于高尿酸血症发病逐年增多，趋向年轻化，且被认为是心血管疾病的独立危险因素，故逐渐受到人们的重视
高尿酸应该怎么预防痛风发作？
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高尿酸血症是由于尿酸盐生产过多或(练：huò)排泄减少，导致血尿酸升高，当两次非同娱乐城日尿酸超过420μmol/L时，可诊断为高尿酸血症。近年来，由于高尿酸血症发病逐年增多，趋向年轻化，且被认为是心血管疾病的独立危险因素，故逐渐受到人们的重视。
高尿酸血症可带来哪些危害？
常关注健康知识的朋友都知道，高尿酸血症可导致痛风，包括急慢性痛风关节炎、关节损害，痛风石，尿酸性肾结石，痛风肾等。其中，少数患者可并发急慢性肾衰竭。怎样预防高尿酸血症发展为痛风？
在高尿酸血症患者中，大约5-12%的患者可发展为痛风。部分患者受遗传因素影响，这部分患者多有家族痛风史；部分患者受年龄、性别、饮食、生活习惯等影响。研究发现，男性发生痛风的几率高于女性；随年龄增大，并发痛风的几率增大；饮水较少，常进食富含嘌呤的食物会增加痛风的发病率；运动较少、作息不规律、长期处于应激状态的患者易患痛风。所以，怎样预防高尿酸血症发展为痛风？遗传、性别、年龄我们无能为力，我们能做的是通过改变生活方式或药物降低尿酸。由于高尿酸血症是痛风发病的直接原因澳门新葡京，故降尿酸治疗后可明显减少痛风发病。当尿酸超过540μmol/L时，应选择药物降尿酸治疗；当尿酸超过480μmol/L，同时合并心血管疾病、肾脏损害，也应药物降尿酸治疗；当尿酸低于480μmol/L时，可通过改变生活方式预防痛风，多饮水，保持每日2000ml以上，少吃高嘌呤食物（即每100g食物的嘌呤含量《pinyin：liàng》超过150mg），如动物肉类、内脏、海鲜、浓缩肉汤等，适当增加乳制品摄入，限酒，适当运动，规律作息，保持平和心态，可有效预防痛风。
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