黄秋葵保健(读：jiàn)品壮阳药

秋葵该怎么吃？秋葵不仅可以助消化，有丰富的蛋白质，维生素，钙，铁，锌，等营养元素，而且还能护肠胃，对人体有很多的好处，那么你知道秋葵怎么做最好吃吗?下面娟子就来介绍一道秋葵的做法；秋葵50克、鸡蛋2个

秋葵该怎么吃？

秋葵不仅可以助消化，有丰富的蛋白质，维生素，钙，铁，锌，等营养元素，而且还能护肠胃，对人体有很多的好处，那么你知道秋葵怎么做最好吃吗?下面娟子就来介绍一道秋葵的做法；

秋皇冠体育葵50克、鸡蛋2个、葱姜少许(xǔ)、盐3克

1；先把秋葵洗净切蒂切圆圈块

2；葱(繁体：蔥)切花，姜切末

3；鸡{pinyin：jī}蛋磕入碗中打散

4；锅中倒油烧[拼音：shāo]热放入葱姜炒出香味

5；倒入开水烧开放fàng 入切好的秋葵煮2-3分钟

6直播吧；淋入蛋液，加适量的盐调味(读：wèi)即可盛出

小《拼音：xiǎo》贴士；

秋葵嫩果中还含有丰富的可溶性膳食纤维澳门新葡京，能促进肠胃蠕动《繁：動》。其黏性液体具有帮助消化、保护皮肤和胃黏膜之功效。

秋澳门新葡京葵属于低脂肪、低热量的保健蔬菜，肉质柔细润滑，并且有着独特的香味，一道秋葵汤，营养美味，是不错的养生《读：shēng》佳肴

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