一只手肿胀一（练：yī）只手正常

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手摔肿了怎么消肿最快？

首先，最重要的一点是找医生检查皮肤是否撕裂，需要根据跌倒的程度进行缝合。同时，根据情况，是否需要拍片排除骨折。

很容r幸运飞艇óng 易排除骨折。

1. 首先，记得对有擦伤的(拼音：de)部位进行消毒。

24小时内冰敷，之后热敷，我不多说，所有答案都摆在我面前。

澳门永利24小时[繁：時]内

24小xiǎo 时后

2澳门永利。局[jú]部休息，尽量减少落手活动，保证局部休息。

因跌倒而水肿的(拼音：de)手抬高，手保持向下不利于消肿，甚至可能加重水肿。

4. 如果皮pí 肤没有损伤，可以局部使用外用药物，如硫酸镁，质优价廉。

5. 手部直播吧皮肤是（练：shì）否开裂。如果裂开了，就需要缝合。

最后，祝您早《练：zǎo》日康复

1. 踝关节扭伤后，感到疼痛不适，立即停止，不要用力行走，因为这样可能会伤到里面的毛细血管，继续移动会加重出血，注意休息和刹车。这有利于消肿和修复受损组织。如果疼痛严重，脚不能转动，可能会骨折，所以立即去医院。

2. 扭伤后24-48小时内，立即在疼痛部位敷冰或冰水。如果你用毛巾在冷水中浸泡，大约每两分(拼音：fēn)钟更换一次。能使血管收缩，减轻局(拼音：jú)部充血，消肿，抑制感觉神经，减轻症状。切记这段时间不要热敷，否则会加重出血和肿胀。

3. 扭(拼音：niǔ)伤后冰敷时，四肢应抬高，最好高于心脏，双脚应处于最《读：zuì》低位置。如果站在血液聚集下，肿胀会加重。抬举有利于血液回流(拼音：liú)心脏，同时加压包扎。

4. 扭伤48小时后，组织开始修复。如果没有骨折，可以进行{pinyin澳门银河：xíng}热敷或物理治疗，如按摩和拔火罐。当然，最好的办法是去医院，在医生的指导下