广州医科大学(繁：學)附属第二医院龚梅恩

晚上睡觉磨牙是什么原因？很多成年人都会有夜「磨牙」的现象，那么是什么原因会导致夜「磨牙」的情况呢？其实「磨牙」是由许多因素协同导致的结果，下面我们就来盘点一下导致夜「磨牙」的几个主要原因吧！1.心理、精神因素：根据调查研究显示，生活压力过大是「磨牙」症显著危险因素

晚上睡觉磨牙是什么原因？

很多成年人都会有夜「磨牙」的现象，那么是什么原因会导致夜「磨牙」的情况呢？

其实「磨牙」是由许多因素协同导致的《pi澳门银河nyin：de》结果，下面我们就来盘点一下导致夜「磨牙」的几个主要原因吧！

1.心理、精神因素：根据调查研究显示，生澳门威尼斯人活压（繁体：壓）力过大是「磨牙」症显著危险因素。有较多心理问题，容易发生抑郁应激障碍，更有可能成为「磨牙」患者。建议可以适当的放松一下，释放一下心中的压力。

2.全身开云体育性疾病：比如过敏，内分泌紊乱[繁：亂]，营养不良等都可能会导致「磨牙」的发生。

3.肠道寄生虫：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起《pinyin澳门巴黎人：qǐ》消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致「磨牙」。

4.喝酒、咖啡、吸烟、吸食毒品等外源性因素，也会引起或加重「磨牙」。这些外源性因素是可以避免的，也是可以戒除的。

既然知道了夜「磨牙」的原因，那么夜「磨牙」又该【gāi】如何治疗呢？

其实，「磨牙」症的治疗方【fāng】法也有好多种，但实质上的原则就是阻断病因，减少损害，此外还有心理治疗，临床上主要以减轻（读：qīng）「磨牙」给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。

通常情况下，我们会建议可【拼音：kě】以去医院做一个牙合颌垫皇冠体育（牙合颌垫是治疗「磨牙」最常用的方法，就是夜间口内佩戴一个软垫将上下牙齿分开，一来可以在「磨牙」过程中保护牙齿，还可以降低面部肌肉的紧张度。）

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