冬季[拼音：jì]喝什么茶对身体好

青年男人适合喝哪种茶？中年人可以喝绿茶。绿茶富含锌，可预防骨质疏松症的发生。他们还可以喝苦丁茶，有很好的祛除火气、帮助睡眠的效果。用于治疗神经衰弱引起的失眠。还有红茶，可以帮助人体吸收钙，降低骨折的风险

青年男人适合喝哪种茶？

中年人可以喝绿茶。绿茶富含锌，可预防骨质疏松症的发生。他们还可以喝苦丁茶，有很好的祛除火气、帮助睡眠的效果

用于治疗神经衰弱引起的失眠。还有红茶，可以帮助人体吸收钙，降低骨折的风险。普洱茶和普洱茶具可以预防动脉硬化，这对于治疗失眠治疗冠心病有很好的效果

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