南京有（yǒu）没有好的治肾阳虚

南京福多多中医馆治疗肾虚的中药具体有哪些？补肾阳的：鹿茸，紫河车，淫羊藿i，巴戟天，仙茅，杜仲，川断，肉苁蓉，锁阳，补骨脂，益智仁，菟丝子，沙苑子，蛤蚧，核桃仁，葫芦巴，韭菜子，阳起石，紫石英，冬虫夏草等

南京福多多中医馆治疗肾虚的中药具体有哪些？

补肾阳的：鹿茸，紫河车，淫羊藿i，巴戟天，仙茅，杜仲，川断，肉苁蓉，锁阳，补骨脂，益智仁，菟丝子，沙苑子，蛤蚧，核桃仁，葫芦巴，韭菜子，阳起石，紫石英，冬虫夏草等。

滋肾阴的：黄精，枸杞子，墨旱莲，女（pinyin：nǚ）贞《繁体：貞》子，桑葚，黑芝麻，龟板，鳖甲等。

肾虚，是一种常见的疾病，对于人体的健康，会带来一定程度的影响。而在肾虚里面，通常可以分为两种情况，肾阴虚与肾阳虚。

其中，肾阳虚会给我们带来的不适症状里面，失眠这(繁：這)种症状尤为突出。

（1）肾阳虚的定义

肾阳虚，主要是由于肾阳虚《繁体：虛》衰，温煦失[shī]职，气化失权所表现的一类虚寒证候，又可以称之为肾阳虚{pinyin：xū}证。

①引起的原因：素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾澳门金沙，以及房劳过度等因素引起的（de）。

②不适症状：畏寒肢冷、面白或黑、神疲乏力、夜尿频多、容易疲{拼音：pí}劳、腰膝酸痛、失[shī]眠多梦等。

（2）为什么肾阳虚会引起失shī 眠？

可能会有不少的肾阳虚患者，对于幸运飞艇自己最近经常出现的[pinyin：de]失眠症状，都有些疑惑。

从脏腑辨证角度分析，肾阳虚则生寒，寒凝则肾主水主气化的功能被遏，寒凝则水停，而见肾阳虚夹饮证，肾阳虚则水寒而无(繁：無)法上升以上济心火，在上的心火被在下的寒水阻滞，亦yì 导致心火无法下降以温肾水，心肾不交，水火不济，阳不潜藏收敛入于阴分，而成失眠。

除此以外，因为肾阳虚是属于肾虚的一类，当我们存在肾虚的不适病症时，身体的免疫能力就会逐渐下降，引起肾脏的微循环系统发生阻塞，随后肾络呈现不通，这就影响到了全身经络的正常运转，从而造成我们会（繁体：會）有【pinyin：yǒu】失眠情况的出现。

二、肾阳虚所引起的失眠，应该（繁：皇冠体育該）如何调理？

当肾阳虚患者，出现了失眠的症状时，应该怎么办呢？通常而言，我们应该从两方面着手。一方面是对于肾阳虚症状的调理，一方面则是改善睡眠状况不好。

1、肾阳虚的调diào 理

①体育锻炼：适当的进行体育锻炼，非常适宜阳虚体质的人群，可以起到“动则生阳”的效果。根据[繁：據]个人的体质，患者可以选择散步、慢跑、太极拳、五禽戏、各gè 类的球类活动以及舞蹈舞动等。

②饮食调理[拼音：lǐ]：对于肾阳[繁体：陽]虚人群来说，平常可以多食用一些有壮阳作用的食材，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等。

③药材调理：用于肾阳虚方面的药材，应该侧重于补阳祛寒、温养肝肾，常{拼音：cháng}见的{pinyin：de}会有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、淫羊藿[huò]、仙茅、肉苁蓉、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等等。

2、改善失眠(练：mián)的措施

·身心松驰，有益睡眠。睡前qián 到户外散步《练：bù》一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

·放松(繁：鬆)心态，心情放轻松，不执着于失眠所带来的不适影响，排除紧张和不安等因素，会对于稳澳门银河定睡眠状况有所帮助，

好了，上面就是小康关于肾阳虚所引澳门新葡京起失眠调理方法方面的总(繁体：總)结。希望大家都可以正确对待自己的身体，及时进行治疗哦！

肾虚怎么调理最有效？糖尿病、高血压、高血脂可以吃哪些中药调理？男人每周那个多少次最健康？……想了解更多实用有趣的健康知识，请点击「关注」我们！

康爱[拼音：ài]多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识，帮您[pinyin：nín]识破健康谣言，走（pinyin：zǒu）出用药误区！