维e可以直接涂（繁体：塗）在脸上吗

夏季跑步到底该不该擦防晒霜？你好，我是漫神VIP，我来回答你的问题。跑步是一项有养运动，能减肥也能解压。跑步的时候，皮肤为了降温会打开毛孔，以便于排汗，如果跑步前使用化妆品里的话，那些矿物质会堵塞毛孔，使皮肤的汗毛孔增大

夏季跑步到底该不该擦防晒霜？

你好，我是漫神VIP，我来回答你的问题。

跑步（练：bù澳门银河）是一项有养运动，能减肥也能解压。

跑步的时候，皮肤为了降温会打开毛孔，以便于排汗，如果跑步前使用化妆品里的话澳门伦敦人，那些矿物质会堵塞毛孔，使皮肤的汗毛孔增大。所以跑步前最好洗脸【繁体：臉】，卸妆。

以下几点可参考：

第一：跑步前化妆，化妆品也许会被汗水搞成大花脸，很不（bù）雅观。

第二：跑步会大量出汗，所以要及时补充水，补充身体的（de）水分。

第三：如果{guǒ}有日照，最好涂幸运飞艇上防晒霜，如果在室内运动，可以不用化妆品。

第四：最好穿运[yù澳门巴黎人n]动的服装，运动服装吸汗后不易变色。

经常跑步的人，肌肤的新（xīn）陈代谢《繁：謝》比较快，容易引起老化，所以运动后《繁体：後》，一定要清洗脸啊！

谢开云体育(xiè)谢！

运动前做好清洁补水即可，运动后还是会洗澡清洁，洗完澡后再补水然后涂护肤品。