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一日三餐怎么吃最合适?
分享一种简单健康的饮食方法“211”饮食法:就是每顿饭记得两个拳头蔬菜,一拳头主食,一拳头瘦肉。这样吃既吃不胖,也能品尝到美味。蔬菜记得一定要少油少盐,轻加工~
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