拖延症怎(zěn)么克服

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熬夜让人上瘾，怎么办？

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经常熬澳门新葡京夜的人，时差颠倒，慢慢可(kě)以改变！

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如今熬夜的人很多，但是原因都不近相同吧。

对于科研人员熬夜做实验是家常便饭；于互联网工作者，熬夜修改程序更是常态；对于赶工期的工人来说，熬（áo）夜干活也是（shì）时有发生。如以上的由于工作需要yào 而熬夜的例子还是很多的。

但是现实中有很多人是由于生活习惯，性格孤独，悲伤失落等原因爱上了熬夜。

也有一部分学生或者无（繁：無）工作的人喜欢熬夜，这主要是他们【pinyin：men】喜欢熬夜打游戏，逛夜店等造成的[pinyin：de]。

总之，熬夜的人很多（duō），各种缘由却是千百种。

谢邀！熬夜多了，就成为了一个生活习惯，习惯的东西不容易改变！再有自身身体植物神经和生物钟就算给定点了，到时想睡一时也睡不着！要调整回来挺费劲的！要从这两方面去说，也算是上瘾了吧！

说的好像我很喜欢熬夜似的，谁不想在床上呼呼大睡，又有钱花，工作中身不由己，现在的我瞌睡得无法正常工作，只有硬撑下去