篮球运[繁：運]球

如何能快速提高篮球运球能力？　　方法：建议从原地运球开始，先左手、右手分别轮流运球，再左右手交替运球。每轮100下即可。注意运球时尽量不看球，平视前方，最好可以闭上眼睛感觉一下。接下来建议边走边拍球

如何能快速提高篮球运球能力？

　　方法：建议从原地运球开始，先左手、右手分别轮流运球，再左右手交替运球。

每轮100下即世界杯可。注意运球时尽量不看球，平视前方，最[读：zuì]好可以闭上眼睛感觉一下。接下来建议边走边拍球。可以尝试操场的跑道，一边散步一边运球

再者就是跑动运球，任意找一段直道（有篮球场全场最好）突然开始跑动同时快速运球，模拟比赛中的情景。　　【补】这样的循环，一天练1个小时足够了。快速提高需要感觉（悟性），更需要坚持。

打篮球运球很重要，最起码能单手运的很熟练，俗话说熟能生巧，如果你是职业打球的不用说，教练也会教你怎么运球，如果是个人兴趣爱好，就拿一个篮球在手，不停的拍打，你的运球技术会越来越好的。