什么茶减肥效果最好最快呢？茶是有减肥效果的，这个无需质疑，同时由于茶很助消化，喝多了就会饿，如果控制不住食欲就会又吃一顿，茶还解油腻，刮掉了胃里的油水，肚子里没油了就会本能地想吃油腻的食物，所以成了恶性循环
什么茶减肥效果最好最快呢？
茶是有减肥效果的，这个无需质疑，同时由于茶很助消化，喝多了就会饿，如果控制不住食欲就会又吃一顿，茶还解油腻，刮掉了胃里的油水，肚子里没油了就会本能地想吃油腻的食物，所以成了恶性循环。人的胖瘦是和基因体质，肠胃消化功能，运动量，饮（繁体：飲）食习惯都【pinyin：dōu】密切相关，茶可管不了这许多，并且很少人能够做到每天固定量，常年饮用，因此基本上都是该瘦的瘦，该胖的还是胖。
许【pinyin：xǔ】多[pinyin：duō]人对茶的减肥功效期望值很[pinyin：hěn]高，到处都有卖减肥茶的，那么减肥茶到底是怎么回事呢？
其实减肥茶里一般都没有茶叶的，它就是利用公众都认可茶叶能减肥的心理，来用茶称呼，这些减肥茶里面经常是一澳门博彩些泽泻，荷叶，决明子，薏仁等苦寒去水的药物，偶尔有加点绿茶的应应景，利用腹泻大量排水，短时间内减《繁体：減》轻体重。
我们中医治疗肥胖一般是把成因分为胃热湿阻型，脾虚湿阻型，肝郁气滞型及肝肾阴虚型，选用的药物成分也是不同的，得选择对了才出效果，乱吃减肥药是没有用的，还有些减肥药其实是欺骗脑神经的，让人没食欲，不饿，基本上药物饮品的减肥都是治标不澳门新葡京治本，如果减肥过猛会伤元气折寿的。所以任何减肥药前提是要保证健康才行，进行减肥最佳方式就是减少脂肪摄入，多运动(dòng)，每个月减肥别超过五斤，弄成内分泌失调，生理紊乱，还不如不减呢。
那么茶世界杯叶的减肥功效是什么物质在起作用呢？哪类茶效果【guǒ】比较好呢？
其实茶叶的减肥功效主要是靠茶多酚和咖啡（fēi）因来完成的，有的书上讲叶绿素也有效果，但这个物质是脂溶非水溶的，一yī 般泡茶出不来多少，可以忽略了。
那么娱乐城哪类茶含有这些物质[zhì]多呢？
其实以茶多酚来论，绿茶含量多些，生普洱也多，黄茶，新白茶，茉莉花茶，清香型乌龙茶的量大些，发酵重的茶类量含量比较少。
以咖啡因来论，难说哪类最多[读：duō]，据说黑茶，乌龙茶发酵中会形成一些不明物质，可以起到减肥作用，能阻止小xiǎo 肠吸收甘油三脂对减小肚子肉效果。
关于黑茶和乌龙茶哪个减肥效果更强，一般会认为半发酵的乌龙茶会比黑茶减肥效果好，因为乌龙茶的茶多酚含量更【pinyin：gèng】高[读：gāo]。乌龙茶在日本被称之为“美容[pinyin：róng]茶”、“ 健美茶”。
那么一（yī）般那要喝多久才能见效呢？
其实这是说不准的，因人而异了，长期饮茶即使减肥效果不明显，起码对维持体型还是有帮助的，我就是这么安慰自己的，我常想如果不是因为每天都喝娱乐城茶，可能会比现在还要胖很多，俗话说瘦死的骆驼[繁体：駝]比马大，减肥是急不来的，该什么样就什么样吧。
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