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头发头屑多，头皮油多用什么洗发水可以推荐的？

谢谢你的邀请，陶波美女会为你解答的

！受试者提到他有很多头皮屑。他的头(拼音：tóu)发又细，又软，又油又痒

！针对受{pin澳门伦敦人yin：shòu}试者提出的问题和表达方式，我们可以肯定，受试者头皮比较容易出油，并可能伴有头皮真菌感染，头皮屑的表现应该是浑浊的

！对于这种想象，澳门威尼斯人陶波美女建议：1。改善生活和日常饮食习惯。不要熬夜，建议多吃清淡食物，多[读：duō]吃水果蔬菜，多喝白开水，减少辛辣、刺激、油腻、生冷食物的摄入。

2. 减少烫发和染发的频率，定《读：dìng》期护理头皮。

3. 选择适合自己头皮的洗发水和护理产品，不要使用香精过多的洗发水和护理产品，因为香精过多可能会引起头部瘙痒和发炎。

4. 常规洗涤护理产品的解决方案：建议使用原液型护理产品，温和无刺激性，开云体育具有溶解油脂和矿物油残渣的功能。首先，你应该彻底清洁你的de 头皮和头发。

使用具有水油yóu 澳门新葡京平衡功能的洗液，首先要解决头皮的水油平衡问题。

请告别带有平滑阳离子系统的洗(拼音：xǐ)护产品，因为这《繁：這》类洗护《繁体：護》产品会让你的头发越来越重。

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