茶树菇怎么做才好吃?茶树菇营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。柱状田头菇具有清热、平肝、明目、利尿、健脾之功效。小果儿今天就带来了几种好吃又方便做的茶树菇菜肴,希望能给您一些帮助
茶树菇怎么做才好吃?
茶树菇营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠(繁:鈉)、钙、镁、铁、锌等矿质元素。柱状田头菇具有清热、平肝、明{拼音:míng}目、利尿、健脾之功效。小果儿今天就带来了几种好吃又方便做的茶树菇菜肴,希望能给您一些帮助。
干煸茶树(繁体:樹)菇
主料liào
新鲜茶树shù 菇800g
姜(繁:薑)、葱、蒜适量
干辣[pinyin:là]椒段适量
盐、老抽适[繁体:適]量
干煸茶树菇的de 做法步骤1. 茶树菇清洗干净撕成丝,姜、蒜切片、葱切段。
2. 热锅[guō]冷油,油(拼音:yóu)比平时炒菜稍微多一些,无需等油热先下姜、葱、蒜爆香,葱留下一些最后用。
3. 姜葱蒜爆【练:bào】香即可将茶树菇倒入,开始不停翻炒吧。
4. 翻炒、翻炒、翻炒~一直将水分煸干,再下辣椒(读:jiāo)段。
5. 翻炒吧~直到《练:dào》吐油、加盐、加点老抽上色、喜(pinyin:xǐ)食甜食的可以加少许白糖提味!最后将剩余的葱段放入翻炒起锅。
6. 好吃不摆[拼音:bǎi]了。
7. 成品~色、香、味俱全《读:quán》。
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茶树菇鸡汤【tāng】
主料liào
土鸡1只《繁:祇》
茶树菇1把[读:bǎ]
红(繁:紅)枣3颗
枸杞适(繁体:適)量
料酒2汤【pinyin:tāng】匙
姜片2片piàn
盐适(繁:適)量
鱿鱼干[繁体:幹]半只
瘦肉30克[kè]
茶树菇鸡汤的做(拼音:zuò)法步骤1. 新鲜土鸡宰杀好,剁掉鸡(繁:雞)屁股鸡爪鸡头丢弃不用。其余剁成大块,去掉鸡油。洗干净
瘦肉切大块。鸡油一yī 定要弄干净了,不然汤太油。我这锅就{拼音:jiù}没弄干净鸡油,所以汤《繁体:湯》挺油的
只能晾liàng 凉后撇掉。
2. 鱿鱼泡发剪成丝。姜两片{拼音:piàn}。
3. 茶树菇泡发,去头。枣如果很大,就对半剪开。枸杞【qǐ】洗干净。
4. 冷水锅,把鸡肉,瘦肉焯水。开着锅盖,水(读:shuǐ)开后,倒进2汤匙料酒。焯2分fēn 钟左右。捞(繁:撈)出洗干净。
5. 炖锅,把鸡肉瘦肉,鱿鱼丝,姜片,茶树菇一起放进去[qù]。大半锅冷水。
6. 炖煮1个半小时左右。中间开锅的时候,倒进2汤(繁体:湯)匙料酒去腥提鲜。最后10分钟,把枣和【pinyin:hé】枸杞放进去
加适量盐调味。完全[读:quán]不用放鸡精之类的东西。只需[pinyin:xū]放盐,这锅汤鲜的能把舌头都吃掉
7.成品~
小贴士{读:shì}
炖汤的{pinyin:de}鸡最好{拼音:hǎo}选2斤[jīn]以内的土鸡。这样的鸡肉嫩,汤好喝。茶树菇,红枣,鱿鱼,都是很鲜美的食材
加{拼音:jiā}进去炖,这个汤只需【xū】放盐。无(繁:無)需再加其它调鲜的调料。红枣枸杞不用放太多
太多汤《繁:湯》太甜。
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干【gàn】锅茶树菇
主料(读:liào)
世界杯茶树《繁体:樹》菇300g
澳门新葡京辅料(liào)
培根5片
大蒜头(繁体:頭)4个
辣椒干【pinyin:gàn】适量
香xiāng 菜适量
油适[繁:適]量
盐适(繁:適)量
糖适[繁体:適]量
生[读:shēng]抽5ml
干锅茶树菇的做法步骤1. 茶世界杯树菇洗净切段,准备少许【xǔ】香菜洗净。
2. 茶树菇入开水锅里{pinyin:lǐ}焯水后捞出沥干水份备用。
3. 将培根片切成适当大小,起油锅《繁体:鍋》,放【pinyin:fàng】少许《繁:許》油下培根煸炒,逼出少许油后盛起。
4. 再放入【pinyin:rù】少许油,下大蒜头,辣椒干煸香。
5. 大蒜激发出香味后,倒入绰烫过的茶树菇,大火翻炒[pinyin:chǎo]。
6. 加入适(繁体皇冠体育:適)量生抽,盐、糖调味、上色。
7. 均匀(拼音:yún)翻炒后倒入培根,继续翻炒,撒上香菜,混合均匀,装盘。
小贴士辣椒干不能煸炒太久,不然会很呛人,先煸香大蒜头,再放辣椒干稍微激发些香味即澳门巴黎人可,辣椒干(繁:幹)即起来到了增加辣度激发香味的作用,也起到了点缀菜色的作用。先炒茶树菇再放生抽,再加入培根,一方面培根是咸的,一方面放了培根之后再放生抽,培根会变得黑黑的不是很好看。
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