宝宝猪肝可《练：kě》以和豌豆一起吃吗

南瓜菠菜猪肝可以在一起煮粥吗？南瓜和山药不建议一起煮。南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、磷等成分，是胃消化的高手。山药味甘平，能益气健脾。它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收。南瓜、山药营养价值高，功能十分强大

南瓜菠菜猪肝可以在一起煮粥吗？

南瓜和山药不建议一起煮。南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、磷等成分，是胃消化的高手。山药味甘平，能益气健脾。它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收。南瓜、山药营养价值高，功能十分强大

但如果南瓜和山药一起吃，南瓜中含有维生素C分解酶，会破坏富含维生素C的山药，从而降低山药的营养价值。山药富含维生素C，不能像猪肝、黄瓜那样食用，原因和南瓜一样，会破坏山药的维生素C。