栗子煲鸡会不会【huì】上火

秋季上火，吃什么可以败火，润燥，生津？由于夏季吃凉冷食品较多，初秋时人的脾胃尚未完全恢复，因此不宜食用过于油腻的食物。秋天气温干燥，人容易上火，因此秋季饮食还要少葱、姜、蒜、椒等辛辣食品。百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳功效

秋季上火，吃什么可以败火，润燥，生津？

由于夏季吃凉冷食品较多，初秋时人的脾胃尚未完全恢复，因此不宜食用过于油腻的食物。

秋天气(繁：氣)温干《繁：幹》燥，人容易上火，因此{读：cǐ}秋季饮食还要少葱、姜、蒜、椒等辛辣食品。

百合：有补肺澳门新葡京、润肺、清心安神、消除疲（练：pí）劳功效。

莲子：能祛余暑，亚博体育滋【zī】补强身。

山药：适用范围广，不论男（nán）女老幼、体健体弱，都可食用。

白扁豆：煮粥或煎汤(繁：湯)服，可健脾胃、增食欲。

藕：熟藕能健脾开胃，适宜秋天进补【bǔ】。

牛{n娱乐城iú}羊肉：秋天食用牛羊肉可温补气血。

栗子：有健脾养胃、补肾强骨的作用。

娱乐城红枣：红{繁体：紅}枣能滋阴润燥、益肺补气。

开云体育秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好[hǎo]的疗效。