胖的人(拼音：rén)吃什么菜能减肥

馒头，青菜，肉你认为哪个是吃了容易长胖的？你有各种各样的肉。如果是肥肉，肯定会增重。如果是瘦肉、鸡胸等，在一定量的控制下，不会让人发胖，还能为我们的身体提供所需的微量元素。与馒头、瘦肉精和绿色蔬菜相比，绿色蔬菜不易发胖，也能给人饱腹感

馒头，青菜，肉你认为哪个是吃了容易长胖的？

你有各种各样的肉。如果是肥肉，肯定会增重。

如果是瘦肉、鸡胸等，在一定量的控制下，不会(拼音：huì)亚博体育让人发胖，还能为我们的身体提供所需的微量元素。

与馒头、瘦肉精和绿色蔬菜相比，绿色蔬菜不易发胖，也能给人饱腹感。其次是瘦肉精。最后是馒头

馒头的配料是大米和小麦。淀粉含量很高。你澳门博彩可以看到北方人吃馒头的样子《练：zi》

我觉得胖瘦跟吃没有关系，跟人的体能有关系。如果我们饮食合理，运动得当，我们的身体就不会很和谐！