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自由倒立要练多[练:duō]久

2025-02-21 17:31:58Gyms

怎么练倒立行走练倒立行走的方法?我觉得挺酷的,中学时代,每天下午放学后都可以看到有些同学在足球场上倒立行走,有些女同学在驻足观看,他们就更加兴奋了,秀肌肉,秀身材。很佩服他们,咋这么厉害,自己试一下,但倒立起来不到三秒就掉下去了,练了好久都练不了,叫同学抬着脚能走几步,现在想想,练不好主要还是怕,怕摔倒,怕往前翻趴下去,我自己就摔过,整个后背都痛痛的

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怎么练倒立行走练倒立行走的方法?

我觉得挺酷的,中学时代,每天下午放学后都可以看到有些同学在足球场上倒立行走,有些女同学在驻足观看,他们就更加兴奋了,秀肌肉,秀身材。很佩服他们,咋这么厉害,自己试一下,但倒立起来不到三秒就掉下去了,练了好久都练不了,叫同学抬着脚能走几步,现在想想,练不好主要还是怕,怕摔倒,怕往前翻趴下去,我自己就摔过,整个后背都痛痛的。后面放弃了倒立行走,就在宿舍角落那里练倒立,觉得挺能锻炼身体的,练这个也不容易晕车,各位也可以试试。

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