心理落差大会导致什{shén}么

从众星捧月到牢狱之灾，是什么样的心理落差？这一场景都是贪官们在睡梦中出现过多少次的，常常梦中醒来，一身冷汗。牢狱之灾一旦成为事实，其心理落差程度可想而知有多么的不堪！一是从此成为有罪之人，影响子女的前途，影响家族的声誉，还过着失去人身自由的牢狱生活

从众星捧月到牢狱之灾，是什么样的心理落差？

这一场景都是贪官们在睡梦中出现过多少次的，常常梦中醒来，一身冷汗。

牢狱之灾一旦成为wèi 事实，其心理落差程度可想而知有多么的不堪！

一是从此[读：cǐ]成为有罪之zhī 人，影响子女的前途，影响家族的声誉，还过着失去人身自由的牢狱生活。

二{èr}是所有的荣耀毁澳门伦敦人于一旦，很难再有东山再起的机会，将心情郁闷度过一生。

三是将失去爱情生活或是家庭和睦，只有父母或儿女是你接触较多的人《练：rén》，其他亲朋好友将离你而去，至少也不会像以yǐ 前那样敬重你了。

管理好自己的高期待值

1、针对情绪上的问题，可【pinyin：kě】以做一些针对性的放松练习。

找一找网上的资料。或者线下找靠谱的心理咨询师进(繁：進)行指导。

2、把目澳门伦敦人标与现实之【zhī】间的距离具体化。

如果你的期望值是10分，那么你现在（pinyin：zài）的状态，现在的能力是几分？

如果我要做到7分、8分、9分、10分，分[读：fēn]别需要做一些什么样的努力。

从6分到7分，7分到8分，8分到9分，9分到{读：dào澳门银河}10分，这样一步一步接近目标就要容易得多。

3、合理皇冠体育化自己[jǐ]的目标。

如果说你的(练：de)目标是10分，你目前的状态是6分，那么达到几分你会比较满意？

一定是[拼音：shì]10分吗？

还是8分[pinyin：fēn]就可以满足了？

如果，没有办法（fǎ）降低自己的期望值，是为什么呢？

有什么原因吗？

1、你离开学校，步入社会，进入职场，这是人生的一个新的转折点，也是你人生的一个新的起点。

2、新的起点，也就是一个新的征途，新的开始。你面临着一个《繁体：個》新的职业，新的环huán 境，新的面孔，你会有些不适应；面临着未知的征程，未知的事(练：shì)业和命运，会有些不知失措。

3、既然娱乐城选择了自己的人生，选择了自己（jǐ）的职业道路，就要勇敢的去面对，去适应。相信自己，别人行，我也能行。

4、前路漫漫，即使再艰难，再曲折，坚定一个信[pinyin：xìn]念；职场多险阻，竞争多激烈，坚定一个目标。克服重[拼音：zhòng]重（pinyin：zhòng）困难，消除各种不积极乐观的情绪，一路前行。走出自我，活出自己的人生风彩。