小产后受风寒的补救{读：jiù}

人流后可不可以吃核桃？人流后的身体较为虚弱，因此在人流后的一个月内应注意合理的调养，在饮食上是有所禁忌的，那么人流后能吃坚果吗？营养学中说，维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙，这些是可以用来对抗负面情绪的营养元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、坚果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物，因此人流后是可以吃坚果的

人流后可不可以吃核桃？

人流后的身体较为虚弱，因此在人流后的一个月内应注意合理的调养，在饮食上是有所禁忌的，那么人流后能吃坚果吗？营养学中说，维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙，这些是可以用来对抗负面情绪的营养元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、坚果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物，因此人流后是可以吃坚果的。对于女性来说人工流产前后的很长时期内容易变得自怨自艾、神经兮兮，不是计较得到的关心不够，就是担心手术影响今后的健康生活，还会有愧疚感和挫折感。过度的焦虑精神非常折磨术后的女性，这时除了心理辅导外适当的饮食调理也能帮助解开心结，恢复快乐和自信。总之，在人流后要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。在人流后的调养中应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复

人流后可以吃核桃花生豆浆？

写一个目前每天早上要喝的。

豆浆机送的大杯子（装豆浆那个大桶子）满底多一点黄豆，如果要浓的可以再多放一点但是是过滤后渣多，但是浓的真的好香；

一小抓米，没错就是吃饭的米，我目前用的盛米的量杯是小半杯，不知道具体用量，加了米会让你纵享丝滑；

更小抓红豆，用的红小豆，估计10多颗；

几粒花生；

洗好倒入豆浆机；

下面放辅料：核桃1~2个，腰果（之前买了进口的全放豆浆里了，放腰果后核桃减一个），大红枣2个，黑芝麻（女朋友白头发较多，给她补充一点）。

预约早上开打（旧的豆浆机坏了，女朋友说我早上起来打豆浆然后又跑床上睡觉太累，批准买了个带预约功能的，真贵也还是有渣）

详细单子就是上面这个，辅料建议放，除了红枣外可放喜欢的坚果。

我们平时她大概{读：gài}600ml，我700ml，喝了几乎都可以不吃早餐。有一次给一同事倒了一小杯，她第一口说了一句“哇好滑”世界杯。很好喝，成本是高了一点，但是喝了后真的不想喝普通的豆浆了。

强烈建议放坚果！

坐月子可以吃用猪油炒核桃仁和花生吗？

可以的，不过坐月子能炖点鱼胶吃会比较好，鱼胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的胶原蛋白和粘多糖，以及微量维生素和矿物质。

经常吃鱼胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，鱼胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些鱼胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是鱼胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。你可以在微信的搜索里边，公众号那里找一家叫大众食补的，这（繁体：這）家人的鱼胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。平时（繁：時）身体比较虚弱的或者刚做[练：zuò]过手术的可以选择滋补型的鱼胶，身体有某些问题的可以选择对应的调理型鱼胶。