长[繁：長]期在家带孩子精神崩溃

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天天在家带孩子很辛苦，宝妈怎么调节心情？

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天天在家已经很郁闷了，还要带孩子世界杯，个中滋味，真是一言难尽！心情不好时一定要懂得调节[繁：節]！

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作为一名全职妈妈我想每天面对着不是孩子就是忙不完的家务活，心情难免会烦燥，对待孩子一定要有耐心要控制好自已的脾气，要不然对孩子也会有影响，平常有空闲可以找点自已感兴趣的事情做做也可以多出去走走放松放松心情，这样心情也不会很压抑。