女生献（繁体：獻）血的危害

献血后能不能吃东西？献血前一定不能空腹。人体长时间未进食时，血糖浓度偏低，此时献血，血糖消耗加快，会导致血糖进一步的降低，可能会诱发头晕、眼花、出冷汗等症状；提示您不要空腹献血，但为了避免出现临床无法使用的脂肪血，应当注意饮食清淡，不过于油腻

献血后能不能吃东西？

献血前一定不能空腹。人体长时间未进食时，血【pin澳门金沙yin：xuè】糖浓度偏低，此时献血，血糖消耗加快，会导致血糖进一步的降低，可能会诱发头晕、眼花、出冷汗等症状；提示您不要空腹献血，但为了避免出现临床无法使用的脂肪血，应当注意饮食清淡，不过于油腻。

很高兴应邀回答的你的问题，谢谢！

献开云体育血[拼音：xuè]前当然要吃早餐啦。

如果不吃早餐有yǒu 哪些害处呢？

第一，导{pinyin：dǎo}致肥胖。

第二，易患消化道(练：dào)疾病。

第三澳门永利，胆固醇增高[pinyin：gāo]。

第四sì ，患胆结石。

第五，营养不均衡，机体抵抗功能下降。

第六，容易形xíng 成血栓。

第澳门银河七，加（pinyin：jiā）速衰老。

第八，注意力不集中，工作zuò 效率降低。

所以我们要吃好每一顿早餐。献血的当天更要吃好早《练：zǎo》餐，并且经常是营养早餐。那么就要yào 求我们的早餐有主食，有副食，有水果，有坚果，有豆制品，有牛奶。

现在一般献血200~400毫[pinyin：háo]升，主要是津液的流失，还有少部分的血细胞。因此献血后要及时补充水澳门新葡京分，补充营养，所以献血点都有豆浆，牛奶，饼干，面包什么的，我们要及时补充水分，养分，减少身体的不适。