痛风病人哪些食物不[读：bù]能吃

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痛风患者可以吃香菇吗？

感谢“悟空小秘书”盛邀！

香菇享有“山珍”美誉，味[pinyin澳门新葡京：wèi]道鲜美，营养丰富，人见人爱。但是，痛风患者可千万不要爱上香菇，离它有多远就躲多远。

痛风是由于尿酸生成增多或排泄减少，引起尿酸盐沉积在骨关节、皮下、肾脏等处，引起痛风性关节炎、痛风石、痛风肾。其中，摄入嘌呤含量高的食物，会诱发痛风发作。所谓高嘌呤食物，是指每100g食物的嘌呤含量高于150mg。长期摄入高嘌呤食物，可升高血尿酸，诱发痛风发作，所以，高嘌呤食物算得上是痛风的“雷区”

要想不发痛风，最好不吃高嘌呤食物，或者尽量少吃。常见的高嘌呤食物主要有动物肉类【繁：類】、水产类等食物澳门威尼斯人。大部分主食、蔬菜、水果属于低嘌呤食物或中嘌呤食物，痛风患者可以适当多吃。

香菇属于蔬菜，前面我们已经提到，大部分蔬菜都是痛风或高尿酸血症患者可以放心吃的。但香菇却是个例外。每100g香菇的嘌呤含量大约为214mg，严重超过了150mg ，属于高嘌呤食物，位列痛风患者的禁区。所以，痛风患者应不吃或尽量少吃香菇

这对于痛风澳门伦敦人患者确实是一种折磨，好吃的东西都不能吃，但请记住：管住嘴，才能少生[pinyin：shēng]病。

所以，香菇虽然味美，但痛风患者皇冠体育却不可贪嘴[读：zuǐ]喔！