高粱米的最{zuì}佳搭配

粘高粱米熬粥饭做法？1.高粱米提前泡3～5个小时，泡好后淘洗干净。2.提前先把豇豆泡一晚上。泡好的豇豆加水没过豆子大火煮开，小火炖20分钟左右，炖到豆子烂软...3.把泡好的高粱米和煮好的豆子连豆带汤水一起倒到电饭锅内

粘高粱米熬粥饭做法？

1.高粱米提前泡3～5个小时，泡好后淘洗干净。

2.提tí 前先把豇豆泡一晚上。泡好的豇豆加(练：jiā)水没过guò 豆子大火煮开，小火炖20分钟左右，炖到豆子烂软...

3.把泡好的高粱米和煮好的豆[pinyin：dòu]子连豆带汤水一起倒到电饭锅内。如果水少【pinyin：shǎo】再加些水。高[pinyin：gāo]粱米不大吃水...

4.多放了一些水，电饭煲熬粥功能先熬1小时，然后换做[读：zuò]米饭功能再加热。可以加【pinyin：jiā】一些大[pinyin：dà]枣增加营养

食材

主[拼音：zhǔ]料

高皇冠体育[gāo]粱米

80g

辅fǔ 料

红(繁：紅)枣

娱乐城适量（liàng）

葡萄干（繁体：幹）

适[繁体：適]量

1.高粱米水中浸泡pào 2小时；

2.红澳门伦敦人枣浸{jìn}泡软；

3.电饭煲或其他澳门银河{读：tā}锅具，放入高粱米，红枣，葡萄干煮；

4.煮至高gāo 粱米软烂即可；

5.高粱米粥，不一样的（de）好粥。

小贴士shì

高粱米不易熟，先浸泡【pinyin：pào】2小时。

菜谱名称高粱粥所属菜系其它菜系所属类型健康菜谱基本特点健脾益胃，生津止渴。需要材料高粱米50克，冰糖适量。制法与用法：煮高粱米为粥（高粱米需煮烂），加入冰糖再煮，糖化后温服。高粱粥【配方】高粱米100克，桑螵蛸20克

【制作】先将jiāng 桑螵蛸用清水煎熬3次，收滤液500毫升；然rán 后将高粱米洗净，放入沙锅内掺入桑螵蛸《练：shāo》汁，置火上煮成粥，至高粱米烂时即成。【功效】和胃健脾，益气消积。