怎样在《拼音：zài》一个月内瘦20斤

女星生完孩子是怎么恢复身材的？一坨肉，可能没了一个广告，毁了一部戏。女星要么靠脸，要么靠身材，要么靠演技吃饭。颜值身材一个都不能少，很多女星拼了命地瘦身，减肥。别再说生完孩子那些女星了，有的就连孕期都要保持身体，不放过任何“长胖”的机会

女星生完孩子是怎么恢复身材的？

一坨肉，可能没了一个广告，毁了一部戏。女星要么靠脸，要么靠身材，要么靠演技吃饭。颜值身材一个都不能少，很多女星拼了命地瘦身，减肥。别再说生完孩子那些女星了，有的就连孕期都要保持身体，不放过任何“长胖”的机会。

要谈女星生完孩(hái)子是怎么恢复身材，还要从孕（练：yùn）期的时候说起啊！不少女星在孕期就已经是为自己后来的“瘦{shòu}身”做铺垫了。

你看姚晨【chén】就知道[dào]了，怀孕6个多月，还坚持健身，虽然，一定量的健身可以带给宝宝健康的身心，但是，孕妇健身，瑜伽，有氧运动一般就能满足孕妇的运动量了。

时尚美人娱也知道，并非每个女明星都能像姚晨一{yī}样，能够又蹦又跳还健身的，就比如徐若瑄，身体状况不佳(jiā)，怀孕期间整整躺了142天，打了300针安胎保育。刚生完二胎的伊能静，也曝出[chū]在怀孕之前各种辛苦，怀孕期间也各种小心。

我们看一下女星产前产后身材极速赛车/北京赛车的恢复（繁：覆）吧。节食，跑步，运动，健身，针灸，推拿等等，她们都会失金办法来瘦身。

霍思（sī）燕，怀孕整整胖了68斤，而生完孩子，她就疯狂运动减(繁：減)肥，严《繁体：嚴》格控制体重。

产后五个月的“紫霞仙子”朱[繁体：硃]茵，不得不说明星为瘦身真的很下功夫。

赵薇产前产后真的瘦（shòu）不少。

所【suǒ】以，女星也很怕身材走样，就一发不可收拾了。

张澳门威尼斯人柏[练：bǎi]芝

李澳门新葡京湘《拼音：xiāng》

伏明霞，

王直播吧菲，怀（读：huái）孕前，怀孕后的对比照。

涨奶和宫缩的痛，还开云体育要努力的节食，疯【fēng】狂的运动，女星也是不好当的啊！