什么运动减肚子上面的脂肪效果最好?谢邀~ 话不多说直接上图!!我带上教程,你带上腹肌Lets GO!!! 1 单组重复15次 2 单组重复15次 3 4 单组重复15次 5 单组重复15次 6 休息
什么运动减肚子上面的脂肪效果最好?
谢邀~ 话不多说直接上图!!我带上(shàng)教程,你带上腹肌
单组重【zhòng】复15次
单《繁体:單》组重复15次
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4
单组重复fù 15次
5
单组重[pinyin:zhòng]复15次
6
休息【pinyin:xī】30秒
7
单组重复[fù]15次
8
世界杯单【dān】组重复15次
休[pinyin:xiū]息30秒
10
单组《繁体:組》重复15次
11
单组(繁体:組)重复15次
结束!!每天坚持训练用不了多久小蛮腰瘦肚子有腹肌都不[读:bù]是事啦~
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