嘴上长疮（读：chuāng）怎么快速好

嘴巴里面长口腔溃疡怎么办？我曾经常口舌生疮。起初认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，看不到效果。后来，听人说是上火，因脾胃积热引起，的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少。在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物

嘴巴里面长口腔溃疡怎么办？

我曾经常口舌生疮。起初认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，看不到效果。后来，听人说是上火，因脾胃积热引起，的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少

在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物。就开云体育吃上清丸，我吃量大了些，吃得拉【lā】肚子了，口腔溃疡果然好了。孕妇可不能多吃唷

后来，又听人说(繁：說)是shì 缺锌。牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类《繁：類》、花生、核桃等含锌较多，我吃猪肝汤，炒猪肝，煮花生也确有效果。这都是我的体会

综合起来，我觉得这几条都值得重视：补充娱乐城维生素、补充锌、去火、注意休息。我觉得很有（读：yǒu）成效。口腔溃疡期间如何选择饮食　

1、多食含锌食[shí]物　

2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

澳门威尼斯人3、忌食辛辣、香（练：xiāng）燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌烟澳门博彩、酒、咖{kā}啡及刺激性饮料。

5、多喝开《繁体：開》水。

6、饮食要软、易消化，重【zhòng】者可给予半流质饮食。

7、避极速赛车/北京赛车免过多食用酸(suān)、碱、辣或烤炸的食物。