瑜伽球可以承受多重，应该充多少气？一般来说，普通的瑜伽球承受450斤的重要是没有问题的。瑜伽球的辅助作用很强大，人们通过瑜伽球能够锻炼到身体的各个部位，缓解身体的酸痛，也能够陶冶情操。专业人士指出，为了让瑜伽球发挥更佳的效果，充气时应该充八分满为宜，这样不至于充气太满而爆裂，同时也不至于太疲软而达不到训练的效果
瑜伽球可以承受多重，应该充多少气？
一般来说，普通的瑜伽球承受450斤的重要是没有问题的。瑜伽球的辅助作用很强大，人们通过瑜伽球能够锻炼到身体的各个部位，缓解身体的酸痛，也能够陶冶情操。专业人士指出，为了让瑜伽球发挥更佳的效果，充气时应该充八分满为宜，这样不至于充气太满而爆裂，同时也不至于太疲软而达不到训练的效果。
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