怕[练：pà]黑怕鬼是心理疾病吗

如何克服自己最害怕的东西？怎样去克服害怕的心理，首先是心理有准备，预知自己有可能会碰到什么样的困难，如挑战极限的运动，克服自己的胆小懦弱，可壮壮胆去做。有些偶遇突发事件是靠自己的冷静，反应能力，机智和智慧，从容面对，一般都会急中生智，应付自如的

如何克服自己最害怕的东西？

怎样去克服害怕的心理，首先是心理有准备，预知自己有可能会碰到什么样的困难，如挑战极限的运动，克服自己的胆小懦弱，可壮壮胆去做。

有些偶遇突发事件是靠自己的冷静，反应能力，机智和[练：h幸运飞艇é]智慧，从容面对，一般都会急中生智，应付自如的。

你指的害怕的东西是什么？是实物？还是心理上害怕某些事情？如果是实物像蛇你还怕的话就克里离他们远点如果是心理上的某种恐惧症你必须尝试慢慢的去面对不能逃避越是逃避就越会滋生你的恐惧

克服恐惧的最好办法，当然是再一次去面对令你恐惧的恐惧！

有句话世界杯说得好：进攻是最好的防守【shǒu】。（网游问道里某NPC说的话==）

举个例子。例如怕黑的朋友，晚上可以试试不开灯，改用电筒照明

怕鬼的，多（读：d开云体育uō）玩玩抄墓碑游戏，锻炼一下胆子嘛~！