备孕期间要吃什么，不能吃什么？謝謝邀请#21听说悟空是机器，所以不懂人类性别，我老汉把听说的一点事告诉你，具说是备孕期间应多吃新鲜蔬菜，水果，新鲜鱼类，适当补充蛋白质、卫生素E类。尽可能少吃脂肪类，辣的东西尽量少吃
备孕期间要吃什么，不能吃什么？
謝謝邀请#21听说悟空是机器，所以不懂人类性别，我老汉把听说的一点事告诉你，具说是备孕期间应多吃新鲜蔬菜，水果，新鲜鱼类，适当补充蛋白质、卫生素E类。尽可能少吃脂肪类，辣的东西尽量少吃。太甜的和油腻食物尽量少吃。一样样地数算具体种类太烦索，你可以根据以上说的意思去选择就行了。适当吃些栗子、花生、鸡蛋、也不错
但是凡是有泻泻性质的滑苦的食物应禁忌。总皇冠体育之，在此期间，多吃些平淡的粗茶淡饭，少贪口福，等生下健康宝宝才是最大的幸福。现在几乎普遍存在一种怪象，以前想生不让生，现在准生却生不出(繁：齣)来。以前的生活不好，却极易怀孕，现在体壮如牛，偏不怀孕。我看除了现在人多接触幅射和化学品外，还有生活太高、油腻太重的原因
劝有需要的人，先管住嘴，忍耐个（繁体：個）一年两年，等收获到可爱的宝宝，再解放自己，那时将有极幸福的成[读：chéng]就感#21当然，极个别有病【pinyin：bìng】的，还要配合医治。
正在备孕，哪些食物不能吃？
很多准爸妈都为生育出优秀的下一代不懈努力着，但很多人都忽略了一件事——男人的精子质量是会受到食物影响的。豆腐、猪腰、海鲜、炸鸡等，这些食物是很多男士的【de】最爱。但专家提醒，备孕的夫妇要注意，以下8种食物多食可是会杀死精子，甚至可能让你生出（读：chū）“笨宝宝”。
杀【shā】精食物1：豆腐
常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障澳门新葡京碍的几率是不常吃者的《pinyin：de》3.46倍。
杀精食物2：海鲜[繁体：鮮]
有生殖医学专家提醒男士，吃（繁体：喫）海鲜要适可而止[pinyin：zhǐ]，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害【pinyin：hài】身体。
杀【shā】精食物3：奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸【suān】。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃[yuè]性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
杀精食shí 物4：啤酒
如果已经患了肾(繁：腎)脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏(繁体：髒)衰竭。
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾(繁：腎)功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不{读：bù}如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏《繁：髒》最为简便快捷的方法。
杀(繁体：殺)精世界杯食物5：芹菜
健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子[pinyin：zi]量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会【pinyin：huì】恢复正常。
杀精食物6：猪腰
很多人都喜欢（繁体：歡）吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃（繁：喫）内[繁体：內]脏补身，当心重金属“镉”损精不育。
肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们（读：men澳门威尼斯人），可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。
杀（繁体：殺）精食物7：咖啡
咖啡之所以（读：yǐ）具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感[练：gǎn]神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它（繁：牠）与交感神经属于表与里的关系。
杀精食物(wù)8：炸鸡和烧烤类食物
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，澳门金沙可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性[读：xìng]。
很多在备(繁：備)孕中的夫妇一定要认真对待。在一般情况下，我们只要控制食量，还(繁体：還)是想吃什么就吃《繁：喫》吧~
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