全护脸(繁体：臉)面罩

天天戴口罩需要护肤和化妆吗？别人也看不到脸？一罩遮百丑，又可以省点钱，又省点时间。如何拯救我的口罩脸？最近，相信大家都在关注疫情消息，各地医疗队不分昼夜投身疫情防控救援工作，让我们对战胜这次疫情又多了一份信心

天天戴口罩需要护肤和化妆吗？别人也看不到脸？

最近，相信大家都在关注疫情消息，各地医疗队不分昼夜投身疫情防控救援工作，让我们对战胜这次疫情又多了一份信心。

但同时，奋战在一澳门新葡京线的医护人员因为长期佩戴护目镜和口罩，导致面部过敏，被口罩勒出红红的印子，面颊和鼻子磨破皮，甚至压破起了脓疱，真的de 令人心疼。

虽然我们普通人群平时的防护不用像医护人员那么严格，但{拼音：dàn}复工时，长时（繁：時）间戴口罩，也会让不少人出现皮肤问题，那么在这个特殊时期我们该怎么护肤？

为什么长【zhǎng】时间戴口罩

会出现【xiàn】皮肤问题？

外wài 出戴口罩，大家应该早已熟记于心，但有些人却《繁：卻》在使用时出现了过敏或huò 是长痘的问题，究竟是怎么回事？

1.口罩既能阻挡也会吸{pinyin：xī}附

戴口罩的目的在于阻挡外界的病毒、细菌等有害物质[繁体：質]，但与此同时，在我们一yī 呼一吸之间，口罩内层也会聚集或是吸附从呼吸道呼出的细菌、脏物等。

2.局部潮湿温热的环境利于细菌生[shēng]长

口罩戴久了，难免会出现[繁：現]水汽，在嘴巴鼻子周围形成局部潮湿【shī】温热的环境，它会破坏皮肤屏障，特别是shì 与皮肤有反复摩擦的部位。此外，也可能促进吸附在口罩上的一些细菌的繁殖生长等，容易导致发炎甚至感染等皮肤问题。

3.劣质口罩

由于目前口罩需求量[读：liàng]大{读：dà}，一些不良商家“以次充好”，出售劣质口kǒu 罩，不光无法起到防病毒的功效，还有可能造成皮肤过敏。

因此，购买的时候一定要擦亮双眼，通过正规渠道购(繁：購)买。现在有些地区已经开通了网上预约口罩的渠道，大家可以留(读：liú)意一下。

普通(读：tōng)人戴口罩要点

1.医用外科口罩与《繁体：與》N95口罩相比，透气性{pinyin：xìng}更好，闷热度比较低，防护力度也能满足我们日常上班通勤的需求了，建议大家[jiā]选择医用外科口罩，把专业的口罩留给前线医护人员。

2.一次戴口罩的时间不要世界杯超过（繁体：過）4小时，可以时不时在空旷通风处取下口罩呼吸新鲜空气。

3.戴口罩期间避bì 免使用厚重的底妆或者过于滋润的护肤品，尽可能的选择轻薄的护肤(繁：膚)品即可。

4.若皮肤比较敏感，觉得口罩压鼻子、勒耳朵，可以购买水胶体敷料，贴在鼻梁、耳后等与口罩压力lì 部位接触的皮肤上，对皮肤进行保bǎo 护。也可以在口罩内层垫块纱布，待其潮{拼音：cháo}湿时更换纱布，保持口罩的干燥。

5.如果guǒ 皮肤已经有过敏、闷痘的情况出现，建议及时摘下口罩，全脸进行温和清洁【jié】，同时做好保湿工作，最大程度舒缓镇静。

如果出(繁：齣)现了轻微水疱、糜烂，可以用纱布浸泡冷白开湿敷，每天3次，每次20分钟左右；如有需要yào ，及{拼音：jí}时问诊，在医生指导下用药。

整天世界杯戴口罩脸上的[pinyin：de]痘痘加重了，怎么办？

戴口罩并非闷痘的绝对诱因，但会增加长[繁：長]痘风险。口罩内湿度较大，特别是油痘皮日常会分泌【mì】大量的皮脂，在这种环境下，毛孔更加容易堵塞，引发红肿痘痘和闭口。

在更换口罩时用吸油纸去[拼音：qù]除面部多余的油脂，保证肌肤表面干爽。

摘掉口罩以后，我们要清洁皮肤，适当使用一些润肤剂改善皮肤的状况。如果损伤已经比较重，出现了严重的感染或者过(繁：過)敏{拼音：mǐn}，就一定要到医院去就诊，寻求专业帮助。

长痘后正确的(读：de)护肤姿势

治(zhì)疗痘痘最好的办法

就是佛系治痘dòu

清{拼音：qīng}淡饮食注意休息

适度开云体育清洁（繁：潔）

1.不要洗脸过勤，每日2至3次就够了（早、晚澳门金沙及运动后），洗脸太频繁容易损害皮肤屏障，有【pinyin：yǒu】时还会导致皮脂腺泌脂增多，加重痘痘。

2.水的温度要yào 适中，32℃～40℃为佳，过冷的水温导致(繁：緻)毛孔收shōu 缩，不利于清除毛囊角质，过热则损害皮肤屏障。

3.不要用力lì 搓擦，也尽量不要用含磨砂颗粒的洁面乳，虽然可以暂时清除毛囊角质，从长远来看，增加了[繁：瞭]痤疮[繁体：瘡]炎症后色素沉淀的风险。

适[繁体：適]度保湿

长痘痘了总觉得自己《练：jǐ》得拼pīn 命“去油”。殊不知，比去除油脂更重要的是适度保湿。

洁面后皮肤表面脂质减少，皮脂腺受到这个刺激会分[读：fēn]泌更【gèng】多油脂，如果不注意保湿，会使痘痘长得更多、更严重。

痘痘肌的肤质通常为油yóu 性、混合性。比较适合的保湿剂型为凝胶或者乳液[读：yè]，成分上建议选择具{jù}有修复角质屏障功能的产品；不要用含硅油、动物油、凡士林的产品。

坚持防{拼音：fáng}晒

长痘痘了更要注意防晒。一是避免日晒导致色素沉着，留下难看的痘印；二[读：èr]是治疗痤疮的常用药如维A酸制剂、多西环素在日晒下常会加重皮肤刺激，甚{拼音：shén}至过敏。要注意的是，防晒除了注意日光，还包括可发出紫外线的太阳灯。