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每天喝一大杯盐水，能排毒清肠吗？
不能
其实早上喝【拼音：hē】一杯淡盐水，开云体育会增加体内的盐分，加重脱水现象，令人加倍口干；
其次，早晨是幸运飞艇血压增高的第一个高峰[繁体：峯]，喝淡盐水会使血压升高，对患有高血压的老年人来说更加危险⚠️；
建议早上喝一杯温开水就好，预防结石，通肠胃不容易便秘。
正常人一年需几次保健清肠？
正常人不需要清肠。一是人体有自身的排毒系统，会通过大，小便，皮肤或者呼吸排毒，并不需要借助清肠等外力来排毒。第二，人体肠道内除了有害菌，还有很多有益菌，这些有益菌帮助我们和有害菌及有害物质抗衡。如果通过清肠等方法将这些有益菌也去除了，人体肠道环境的平衡就会被破坏，人自身排毒功能也会慢慢减弱，会引发更严重的问题。
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