湿气重能吃石榴吗？可以吃，石榴汁富含大量的尼克酸素、抗坏血酸素、多种氨基酸和微量元素、具有软化血管、降血脂、降血糖、降低胆固醇等多种功效，可防治冠心病、动脉硬化、高血压等心脑血管疾病。湿气重可以吃石榴
湿气重能吃石榴吗？
可以吃，石榴汁富含大量的尼克酸素、抗坏血酸素、多种氨基酸和微量元素、具有软化血管、降血脂、降血糖、降低胆固醇等多种功效，可防治冠心病、动脉硬化、高血压等心脑血管疾病。湿气重可以吃(繁：喫)石榴。
体内湿气重，主要是指的脾虚，导致《繁：緻》湿气不能很好的代谢，而留在体内。
治疗主要就是健脾化湿，可以多吃冬瓜，扁豆，还可以使【shǐ】用茯苓、薏仁（练：rén）煮粥食用。
番石榴是湿气水果吗？
大肠湿热不能吃番石榴，番石榴味甜，涩，性平.功效 清火解毒，杀虫止痒，收敛止泻.大肠里有湿热，吃了它，湿热就更排不出去了. 可以吃高纤维蔬菜，如芹菜，保持大便通畅，把湿热带出去.也可以多吃冬瓜，让湿热从小便出，可以在粥里放点薏米，也健脾利湿.酸味收敛，不能吃.湿气重能吃什么水果？
按中医的理论，湿气重应该避免吃水果的，也就是说没有水果可以治疗湿气重。相反不当的吃水果还会加重湿气。2、水果(guǒ)也有寒热温凉之分，一般湿气重的人都伴有脾胃功能的低下，不当的吃水果可以引起{qǐ}腹泻，所以要尽量少吃水果，如果一定要吃[chī]，推荐吃橘子，因为橘子性平，吃了不至于加重病情。
3、很多热带特有的水果如菠萝蜜、榴莲、芒果都属于助湿之物。回南天湿气重，大家[jiā]不宜多吃，特别是{shì}当明显感到环境湿气带来的不适时。
4、专开云体育家认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西【拼音：xī】瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
5、去湿气推荐的水果是橘子、柚子直播吧，因为在橘[练：jú]、柚中，都含少量的挥发油，因而有芳香化湿之用。
湿气重的表现《繁体：現》
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便（读：biàn）成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，澳门博彩很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重。
中医（繁：醫）里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过(繁体：過)没干的衬衫似的那么别扭。湿气也分湿热和寒湿。
吃什么食物有助【pinyin：zhù】于赶走湿气
夏季养脾，首先建议从饮食方面入手。饮食原则应以健脾、清热、利湿为主，首选清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为最好，避免吃粘腻、难以消化[huà]的食物，不过【guò】食冰镇食品及寒凉食物。
多喝芡实（繁体：實）薏仁茶
将薏米仁【pinyin：rén】和芡实、槐米等炒熟，加入水中熬煮，烧（繁体：燒）开后加淡竹叶、马齿苋和绿茶，一起熬煮1小时左右。不过这样熬[pinyin：áo]煮方法比较慢，没耐心的年轻人一般会直接选择袋泡茶，但是要好配方。
体内湿气重澳门新葡京怎《pinyin：zěn》样祛除
勤运开云体育（繁体：運）动
湿气重的人可以通过运动来缓（繁体：緩）解【pinyin：jiě】压力，促进身[读：shēn]体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，加速血液循环。
避开环【huán】境的湿气
不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛潮湿下雨天减少外出不要穿潮[拼音：cháo]湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充[pinyin：chōng]分擦干身体，吹干头发房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿[繁体：溼]气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
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