大麦[繁体：麥]若叶青汁减肥的正确喝法

大麦青汁若叶真的能减肥吗？减肥要少吃主食，吃饭时减少米饭面条馒头等碳水含量；还要多运动，比如每天走5000步，要长期坚持。不要指望一个青汁就能减肥成功了。青汁有什么作用能减肥吗？1、首先我们来说青汁不是一款减肥的产品，所以依赖青汁来减肥是不合理的

大麦青汁若叶真的能减肥吗？

减肥要少吃主食，吃饭时减少米饭面条馒头等碳水含量；还要多运动，比如每天走5000步，要长期坚持。不要指望一个青汁就能减肥成功了。

1、首先我们来说青汁不是一款减肥的产品，所以依赖青汁来减肥是不合理的。

2、比较正确的来看待青汁，青汁只不过是大麦嫩苗磨成的粉末，没有什么特别的地方，和我们平时喝的蔬菜水果榨出来的没有什么区别。只是膳食纤维比较丰富，增加人体的饱腹感。

3、减肥单单通过喝青汁，是不可能达到的，还[幸运飞艇繁体：還]是应该通过合理的膳食，不能暴饮暴食，增加锻炼来进行减肥是比较合理的。