每天早上喝八宝（繁：寶）粥好不好

早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？对于这个问题毫无悬念，当然是不好的啦。灌装八宝粥其实严格不能算是垃圾食品。现在很多人都固执的认为罐装的都是垃圾食品，罐装的八宝粥只是在储存制作的过程中因为加工做工太

早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？

对于这个问题毫无悬念，当然是不好的啦。

灌装八宝粥其实【shí】严格不能算是垃圾食品。

现在很多人都固执的认为罐装的都（读：dōu）是垃[练：lā]圾食品，罐装的八宝粥只是在储存制作的过程中因为加工做工太精细，

营【繁：營】养成分会有一定的【de】减少，虽味道还不错，但是营养成分不会很多，会有一些营养损失，

损失的主要是一些维生素类，一部分的营养还是保留了下来的，罐装的八宝粥还是有营养的，千万不（练：bù）澳门博彩要对罐装的八宝粥有什么误解，

适当吃一些对人体还是有好处的，罐装食【澳门新葡京shí】品只要不过期就可以了。

现在市面上的罐装的八宝粥主要是有两种工《拼音：gōng》艺，一种是煮了[繁体：瞭]以后才罐到瓶子里面，这（繁：這）种工艺是目前绝大多数生产厂家都是这样制作的。

还有一种是比较好《拼音：hǎo》的生产方式是类(繁：類)似于银鹭八宝粥，“生料灌装”“滚动熬煮”的方式，

把原料直接放进罐子里，加水直接密封了煮，就[读：jiù]跟家里煮粥的道理差不多，从工艺的《pinyin：de》层面让产品保证质量，而减少很多防腐剂的添加。

现在的食品行业竞争这么激烈，各家都使出了（读：le）浑身解数，产品对人体来说伤害能降到最低，都是能达到国家要求澳门永利的标准，所以楼主可以放心的吃。

但是不要以为这样就可以放心的吃了，其实也不然【拼音：rán】，

一般灌装的饮料(liào)和粥类用的材质都是铝制[繁体：製]的，在存放过程中会缓慢[màn]释放些铝，而人体长期摄入铝会造成老年痴呆，所以还是不好的。

再加上因为是罐装的，多少都是会澳门新葡京添加了防腐剂和各类添加剂，长期吃对(繁：對)人体健康是不利的。

防腐剂长期进入人体会变成毒素，人体是靠肝和肾来排毒，你长期食用罐装的食品，无疑就是增加肝肾(繁体世界杯：腎)的负担，你长期吃对身体一定是不好的。

八宝粥最好是自己动手熬煮，喝八宝粥的好处是：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰，填饱

总结一下吧，对于你(nǐ)现在情况，最{zuì}好是别每天早上吃罐装的八宝粥了，以后少吃，现在工作压力大，身体（繁体：體）是革命的本钱，加油。