孕晚期肚子像痛经（繁：經）痛了一晚上

你的家乡女人坐月子吃饭的风俗有哪些？我女儿刚生孩子半年，她说孩子一岁前不能吃盐？孩子在何時断奶，何時可以少量摄盐。孩子在哺乳期，通过母乳可以摄取所需要的盐份。断奶后，就靠外界的食物补充身体许需要的盐份

你的家乡女人坐月子吃饭的风俗有哪些？我女儿刚生孩子半年，她说孩子一岁前不能吃盐？

孩子在何時断奶，何時可以少量摄盐。孩子在哺乳期，通过母乳可以摄取所需要的盐份。断奶后，就靠外界的食物补充身体许需要的盐份。但要严格控制摄盐量，食物清淡为妥。

最近一位即将临产的准妈妈，在自己的一个宝妈微信群里求助。在产房里可以带点什么东西进去，帮助自己快速恢复体力，度过这段漫长的极度消耗精力与体力的分娩前已经分娩中的过程。

一位[pinyin：wèi]已经顺利顺产两次的宝妈很快就回[繁体：迴]复了她的问题，并分享了她自己带进产房里的“分娩神器”，也得到了一些[拼音：xiē]宝妈的附和与赞同。那这些“神器”到底是什么呢？

1、巧亚博体育克（读：kè）力

巧克力是很多年轻人都很钟爱的休{xiū}闲食品，不仅仅是美味，还能提神解饿，含有大量的碳水化合物，能在短时间内被吸收，消化，给【繁：給】准妈妈提供热量，是产房必备食物。

宝【pinyin：bǎo】妈经验分享节选：

“我进产房前已经一天一夜没吃没喝了，我妈劝我多少吃点，我就忍着阵痛吃了几块巧克力，然后浑身就充满了能量，没多久我家宝宝就出生了。”

2、红《繁体：紅》牛

很多经历【lì】过顺产的宝妈都说自己分娩的时候曾经喝过，红牛能快速补充体力，缩短产程的花费时间，减少开世界杯指与分娩的痛苦程度。

宝妈经验分开云体育【拼音：fēn】享节选：

“我阵痛的时候就进产房了，老公提前给预备了一箱红牛，我一口气喝了三瓶。家里人还没到医院，我就已经生完了从产房里[lǐ]出【chū】来了，一不小心顺产了一位可爱的八斤大胖小子。”

“我的产科医生有说喝红牛分娩会更有力气，我就让老公赶紧去[拼音：qù]买了一些备着，喝了4瓶然后就慢慢的有了[繁体：瞭]力气，没过几个小时孩子就生出来了。然而我自己睡不着了，明明已经很累很累了，愣是与自己的小宝宝大眼瞪小眼，清醒了一晚上。”

3、蜂蜜水shuǐ

蜂蜜水能滋润准妈妈的产道，促进胎儿在（zài）分娩中产出，并且蜂蜜营养丰富容易快速吸收消化以满足准妈(繁：媽)妈(繁体：媽)补充体力的需要。

分娩前准妈妈可kě 以喝一定量的浓度较高的蜂蜜水，甚至是直接吃蜂蜜都可以。在整个分娩的过程中，孕妇可以选择每隔一个小时喝一杯，这样能大大减少顺产(繁：產)的疼痛，帮助顺产的进行。

宝妈经验分享节选（繁：選）：

“去【qù】年我生我们家小公主的时候，老公给我提前备了一罐蜂蜜水，分娩过程中，我过一会儿就用勺子舀着吃两口，过一会再吃两口，感觉精力充沛{读：pèi}，比先进来的隔壁生产的准妈妈还先离开产房，现在想想，真是蛮有趣的。”

4幸运飞艇、藕[练：ǒu]粉

准妈妈的产房分娩在进入{rù}第二产程以后，宫缩开始变的更加规律，痛感变得更加明显。这一阶段是一个瓶颈，准妈妈最容易出现体力不支、浑身乏力，这个时候可以选择多吃点藕粉。藕粉中含有大量的淀粉，进入准妈妈身体以后能够迅速转化为糖和能量，给予新[xīn]的体力与能量，助你一臂之(zhī)力。

宝妈（繁体：媽世界杯）经验分享节选：

“我妈妈自己就是一位做藕粉的能手，她在我生产的时候，一边喂我她亲自做的藕【pinyin：ǒu】粉，一边给我讲，她年轻的时候生我，我的老爸也是这么一口[pinyin：kǒu]一口这么喂她，然后才有了我。我当（繁体：當）时听了特感动，差点边生宝宝边哭了。”