游泳锻炼核心力量吗？对于这个问题我是这样看的，核心力量在游泳的时候对于提高身体的稳定性和提高游泳成绩是至关重要的。游泳时我觉得更多的是需要我们去学会怎样控制好和使用好核心力量，从这点上来说，游泳肯定是能锻炼到核心的力量的，但对于核心力的增强应该说并不会有什太大的实质性效果
游泳锻炼核心力量吗？
对于这个问题我是这样看的，核心力量在游泳的时候对于提高身体的稳定性和提高游泳成绩是至关重要的。游泳时我觉得更多的是需要我们去学会怎样控制好和使用好核心力量，从这点上来说，游泳肯定是能锻炼到核心的力量的，但对于核心力的增强应该说并不会有什太大的实质性效果。核心力量的训练与增强主要还是应该做一些陆上的辅助性训练，比如说平板支撑，俯卧撑等这些我们大家都知道的锻炼方法，也可以做卷腹，仰卧起坐等来增强自己的腰腹力量。在做这些陆上训练增强自己核心力量的同时，再在游泳的时候锻炼自己控制和使用核心力量的能力这才是关键
所以单纯想靠游泳来锻炼核心力量的想法并不对，而应该是平时要多做一些增强核心力量的辅助性训练，以此来改善和提高自己的游泳技能。
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