一个月（读：yuè）养出好气色

四十岁女人气血不足，怎么调理？女性补气血的方法太多，提供两个仅供参考：1，五红汤：主要由枸杞、大枣、红皮花生、红小豆、红糖组成先将红小豆泡在养生壶内1小时左右，然后加入等量枸杞、大枣、红皮花生，适量红糖，煮沸后，小火继续煮20分钟即可，汤和食材均可食用，这个方子更适合大病初愈的人食用

四十岁女人气血不足，怎么调理？

女性补气血的方法太多，提供两个仅供参考：

极速赛车/北京赛车1，五红{繁体：紅}汤：

主要由枸杞、大枣、红皮花澳门威尼斯人生、红小豆、红糖组（繁体：組）成

先将红小豆泡在养生壶内1小时左右，然后（读：hòu）加入等量娱乐城枸杞、大枣、红皮花生，适量红糖，煮沸后，小火继续煮20分钟即可，汤和食材均可食用，这个方子更适合大病初愈的人食用。

2，黄芪当归汤：

黄芪3:当归[guī]1，如果黄芪用15g，则当归用5g

这【zhè】开云体育个方子黄芪补气，当归补血。

考虑到这两个药材的药澳门博彩性很难被浸{jìn}泡出来，建议一定要煮水或者熬汤喝，效果才好。

将两《繁体：兩》味药材按比例放入【rù】养生壶内，加入适量清水煮沸20分钟左右，即可饮用。