一(拼音：yī)个人长期坚持做一件事儿

是什么让你坚持坚持再坚持一直做一件事的？各人心中信仰你有用很多年坚持做过一件事吗？你有用很多年坚持做过一件事吗？有。我已坚持晨跑十几年。知命之年时，感觉身体大不如前，体乏易疲劳。回家上楼气喘吁吁，胸口闷得慌

是什么让你坚持坚持再坚持一直做一件事的？

各人心中信仰

澳门巴黎人有。我已[拼音：yǐ]坚持晨跑十几年。

知命之年时，感觉身体大不如前，体乏易疲劳。回家上楼气喘吁吁，胸口闷得慌。向相关人士咨询后，都说我缺乏煅澳门银河炼，从那时起，我[读：wǒ]就开始晨跑。

初跑时，跑个两、三百米就上气不接下气，双脚象铅一样沉重，拖都拖不动。跑跑、走走，走走、跑跑。坚持了一段时期，五百米、一千米……，跑程慢慢加长，脚步也愈来愈轻松，步子也愈来愈大，脚也抬得愈来愈高

现在基本上每天坚持跑5到10公里，脚步轻松如风，边跑还能边(拼音：biān)说话。已过花甲之年，澳门新葡京和同龄人相比，体力和精神状态有明显优势。

除跑步之外，还坚持做俯卧撑。精神状态好时，标准俯卧撑，一囗气澳门永利能连续做80个；单臂俯《fǔ》卧撑能做30个。身体挺结实，棒棒的。

人生在世，生不带来，死不带去。什直播吧么权力、什《读：shén》么金钱、什么地位，都是唬弄人的，都是假的，都是过眼云烟。只有身体是自己的，身体好才是真的。

出门看见百花争艳，春暖花开，夜幕降临，华灯熠熠生辉，广场歌舞娱乐活动，女貌郎才，轻歌载舞，健身锻炼身体，夜夜笙歌，天天上班，为了解减生活的压力，欢快歌舞，烦恼抛开脑后。

只要是耐心，信心，决心，勇气下得不够，只要功夫深，铁杆磨成针，功夫用到时水到渠成何况你一个小小的习惯怎么会实现不了呢？要相信自己。加油！